Zomerverkoudheid: Oorzaken, symptomen en behandeling

Een verkoudheid komt voornamelijk voor in de winterperiode, maar ook in de zomer (tussen juni en oktober) kunnen patiënten last hebben van verkoudheidsklachten. Vaak is een ander type virus verantwoordelijk voor de symptomen van een zomerverkoudheid. Verkoudheden in de zomer kunnen vaak ernstiger zijn dan die in de winter. Naast de gebruikelijke fysieke symptomen zoals keelpijn en een loopneus, ervaren patiënten vaak een verhoogd gevoel van isolatie, wat de verkoudheid erger kan doen aanvoelen. Met voldoende rust, vochtinname en zelfzorg verdwijnt een zomerverkoudheid meestal binnen zeven tot tien dagen. Er zijn enkele tips die helpen om de kans op verkoudheid te verminderen.

• Waarom zijn winterverkoudheden gebruikelijker dan zomerverkoudheden?
• Oorzaken van virale infecties in de zomermaanden
• Virus
• Verspreiding
• Symptomen
• Fysiek
• Mentaal
• Zomerverkoudheden en coronavirusinfectie
• Hooikoorts versus zomerverkoudheden
• Behandeling van zomerverkoudheid
• Prognose
• Preventie van verkoudheid

Waarom zijn winterverkoudheden gebruikelijker dan zomerverkoudheden?

Het koude weer wordt vaak geassocieerd met een verhoogde frequentie van verkoudheden, omdat het de effectiviteit van het immuunsysteem kan verminderen. De koude lucht kan de cellen in de neusdoorgangen aantasten, waardoor hun vermogen om antilichamen te ontwikkelen tegen virussen afneemt. Dit vergemakkelijkt de vermenigvuldiging van wintervirussen, zoals het rhinovirus, dat vaak verkoudheden veroorzaakt.

Oorzaken van virale infecties in de zomermaanden

Virus

Een zomerverkoudheid wordt vaak veroorzaakt door een infectie met een enterovirus, in tegenstelling tot de meeste winterverkoudheden die doorgaans door rhinovirussen worden veroorzaakt. Enterovirussen kunnen langer in het lichaam blijven en veroorzaken naast de verkoudheidsklachten ook soms maag- en darmproblemen. Er zijn ongeveer zestig soorten non-polio enterovirussen die een verkoudheid kunnen veroorzaken. Polio is een type enterovirus, maar het veroorzaakt geen zomerverkoudheden.

Verspreiding

De verspreiding van enterovirussen gebeurt meestal via direct contact met een besmette persoon, besmette oppervlakken of via water dat het virus bevat. Het virus kan via aanraking of inname van besmette substanties het lichaam binnendringen.

Symptomen

Fysiek

Hoewel verkoudheden in de zomer minder vaak voorkomen dan in de herfst en winter, kunnen ze ernstigere symptomen veroorzaken. Een patiënt met een zomerverkoudheid kan de volgende symptomen ervaren:

• Afteuze mondzweren
• Braken
• Verstopte sinussen (congestie)
• Darmproblemen
• Huiduitslag
• Loopneus
• Verstopte neus
• Hoesten
• Hoofdpijn
• Keelpijn
• Koorts
• Lichaamspijn
• Maagklachten
• Misselijkheid
• Niezen

Mentaal

Naast de fysieke symptomen kan een zomerverkoudheid leiden tot gevoelens van eenzaamheid en isolatie, vooral als patiënten zich uitgesloten voelen van sociale activiteiten terwijl anderen gezond lijken. Deze gevoelens van isolement kunnen de ervaring van de verkoudheid verergeren. Het is belangrijk om verbonden te blijven met vrienden en familie om sociaal isolement te vermijden. Dit helpt niet alleen om de mentale gesteldheid te verbeteren, maar kan ook bijdragen aan een snellere fysieke herstel.

Zomerverkoudheden en coronavirusinfectie

Tijdens de zomermaanden kunnen symptomen van een verkoudheid lijken op die van een coronavirusinfectie (COVID-19). Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen een gewone verkoudheid en COVID-19. Symptomen van COVID-19 kunnen ernstiger zijn en omvatten koorts, kortademigheid, en verlies van smaak of reuk. Als er twijfel bestaat over de symptomen, vooral in het geval van recente blootstelling aan een besmet persoon of bij ernstigere klachten, is het raadzaam om een test op COVID-19 te overwegen en medisch advies in te winnen.

Hooikoorts versus zomerverkoudheden

Het kan soms moeilijk zijn om te bepalen of symptomen zoals een loopneus het gevolg zijn van seizoensgebonden allergieën of een verkoudheid. Verkoudheden veroorzaakt door enterovirussen zijn doorgaans ernstiger dan hooikoorts. Hooikoorts symptomen verdwijnen vaak bij verandering van locatie, terwijl verkoudheidsklachten persistent blijven, ongeacht de omgeving.

Behandeling van zomerverkoudheid

Anno augustus 2024 bestaat er geen specifieke behandeling voor zowel winter- als zomerverkoudheden. De behandeling richt zich op het verlichten van symptomen en het bevorderen van herstel. Omdat verkoudheden veroorzaakt worden door virussen, zijn antibiotica niet effectief. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen, veel vloeistoffen te drinken om uitdroging te voorkomen, en om uitdrogende dranken zoals koffie, energiedrankjes en alcohol te vermijden. Hydraterende dranken zoals kruidenthee en water zijn betere alternatieven. Gorgelen met warm zout water kan helpen bij het verlichten van keelpijn.

Prognose

De meeste patiënten herstellen binnen zeven tot tien dagen door thuiszorg en zelfmanagement van symptomen.

Preventie van verkoudheid

Veel voorkomende maatregelen om verkoudheden te voorkomen zijn onder andere:

• Frequent handen wassen (vooral op openbare plaatsen)
• Voldoende slaap krijgen (minstens zeven uur per nacht) van goede kwaliteit
• Vermijden van contact met zieke personen
• Het verminderen van stress en vermoeidheid
• Een gezond dieet met veel kleurrijke vruchten en groenten om het immuunsysteem te versterken
• Het overwegen van probiotica ter ondersteuning van een gezonde darmflora en immuunrespons

Lees verder

• Zomeraandoeningen: Soorten aandoeningen bij warm weer
• Verkoudheid: Milde infectie met symptomen aan neus en keel