Zomerverkoudheid: Oorzaken, symptomen en behandeling

Een verkoudheid komt voornamelijk voor in de winterperiode, maar ook in de zomer (tussen juni en oktober) kunnen patiënten last hebben van verkoudheidsklachten. Vaak is een ander type virus verantwoordelijk voor de symptomen van een zomerverkoudheid. Verkoudheden in de zomer kunnen vaak ernstiger zijn dan die in de winter. Naast de gebruikelijke fysieke symptomen zoals keelpijn en een loopneus, ervaren patiënten vaak een verhoogd gevoel van isolatie, wat de verkoudheid erger kan doen aanvoelen. Met voldoende rust, vochtinname en zelfzorg verdwijnt een zomerverkoudheid meestal binnen zeven tot tien dagen. Er zijn enkele tips die helpen om de kans op verkoudheid te verminderen.

• Waarom zijn winterverkoudheden gebruikelijker dan zomerverkoudheden?
• Epidemiologie
• Mechanisme
• Oorzaken van virale infecties in de zomermaanden
• Virus
• Verspreiding
• Risicofactoren
• Risicogroepen
• Symptomen
• Fysiek
• Mentaal
• Zomerverkoudheden en coronavirusinfectie
• Hooikoorts versus zomerverkoudheden
• Alarmsymptomen
• Behandeling van zomerverkoudheid
• Prognose
• Complicaties
• Preventie van verkoudheid
• Praktische tips voor het leven met / omgaan met zomerverkoudheid
• Zorg voor voldoende hydratatie
• Vermijd te veel inspanning
• Gebruik een luchtbevochtiger
• Zorg voor je immuunsysteem
• Beperk contact met anderen
• Gebruik milde middelen om symptomen te verlichten
• Wees geduldig met je herstel
• Misvattingen rond zomerverkoudheid
• Een zomerverkoudheid is hetzelfde als een gewone verkoudheid
• Een zomerverkoudheid wordt veroorzaakt door airconditioning
• Zomerverkoudheid komt niet gepaard met koorts
• Je kunt je immuunsysteem versterken met extra vitaminen
• Een zomerverkoudheid is ongevaarlijk en vereist geen medische aandacht
• Zomerse verkoudheden verspreiden zich minder snel
• Alcohol desinfecteert je keel en helpt bij een verkoudheid

Waarom zijn winterverkoudheden gebruikelijker dan zomerverkoudheden?

Het koude weer wordt vaak geassocieerd met een verhoogde frequentie van verkoudheden, omdat het de effectiviteit van het immuunsysteem kan verminderen. De koude lucht kan de cellen in de neusdoorgangen aantasten, waardoor hun vermogen om antilichamen te ontwikkelen tegen virussen afneemt. Dit vergemakkelijkt de vermenigvuldiging van wintervirussen, zoals het rhinovirus, dat vaak verkoudheden veroorzaakt.

Epidemiologie

Zomerverkoudheid, vaak veroorzaakt door rhinovirussen of andere virale infecties, komt doorgaans voor in de warmere maanden, hoewel het voorheen als een typische winteraandoening werd beschouwd. De incidentie van zomerverkoudheid is de afgelopen jaren gestegen, met verschillende factoren die bijdragen aan de toename van gevallen.

Seizoensgebonden variatie
Hoewel verkoudheid meestal geassocieerd wordt met koudere maanden, komt zomerverkoudheid relatief vaak voor tijdens de zomermaanden. Dit kan deels worden toegeschreven aan de verhoogde blootstelling aan virussen in drukke omgevingen zoals vakantie- of recreatiegebieden, waar mensen vaak in nauw contact komen.

Verhoogde incidentie door reizen
Mensen zijn vaker geneigd om in de zomer te reizen, wat het risico op blootstelling aan verschillende virussen vergroot. Vakantiegangers en zakenreizigers die naar landen met hogere prevalentie van verkoudheidsvirussen reizen, hebben een grotere kans om besmet te raken.

Hoge prevalentie in tropische gebieden
In tropische gebieden, waar het klimaat het hele jaar door warm is, kunnen rhinovirussen zich snel verspreiden. Mensen die in dergelijke gebieden wonen of daarheen reizen, ervaren vaak hogere incidentiecijfers van zomerverkoudheid, zelfs wanneer het niet het typisch seizoen is voor verkoudheid.

Mechanisme

Zomerverkoudheid wordt voornamelijk veroorzaakt door virussen die zich via luchtdeeltjes en direct contact met besmette oppervlakken verspreiden. Het mechanisme van infectie is vergelijkbaar met dat van verkoudheden die in de koudere maanden voorkomen, hoewel de virusverspreiding in de zomer door andere factoren kan worden beïnvloed.

Verspreiding van het virus
Rhinovirussen, die de meeste gevallen van zomerverkoudheid veroorzaken, worden verspreid via druppeltjes die vrijkomen bij hoesten, niezen of zelfs praten. Het virus kan ook op oppervlakken achterblijven en mensen besmetten die hun handen daarna aan hun gezicht of neus aanraken.

Immuunsysteemrespons
Het immuunsysteem van een patiënt reageert op de virale infectie door het aanmaken van antistoffen en het activeren van afweercellen om de infectie te bestrijden. Dit proces resulteert in de typische symptomen van een verkoudheid, zoals verstopte neus, keelpijn en hoesten.

Hogere vatbaarheid door omgevingsfactoren
In de zomer kunnen bepaalde omgevingsfactoren zoals luchtvochtigheid, hitte en verhoogde blootstelling aan verschillende virale stammen de verspreiding van verkoudheidsvirussen bevorderen. Het verhoogde risico van besmetting wordt versterkt in drukke openbare ruimtes en sociale evenementen.

Oorzaken van virale infecties in de zomermaanden

Virus

Een zomerverkoudheid wordt vaak veroorzaakt door een infectie met een enterovirus, in tegenstelling tot de meeste winterverkoudheden die doorgaans door rhinovirussen worden veroorzaakt. Enterovirussen kunnen langer in het lichaam blijven en veroorzaken naast de verkoudheidsklachten ook soms maag- en darmproblemen. Er zijn ongeveer zestig soorten non-polio enterovirussen die een verkoudheid kunnen veroorzaken. Polio is een type enterovirus, maar het veroorzaakt geen zomerverkoudheden.

Verspreiding

De verspreiding van enterovirussen gebeurt meestal via direct contact met een besmette persoon, besmette oppervlakken of via water dat het virus bevat. Het virus kan via aanraking of inname van besmette substanties het lichaam binnendringen.

Risicofactoren

De risicofactoren voor zomerverkoudheid zijn veelzijdig en kunnen zowel externe omgevingsomstandigheden als interne factoren omvatten, zoals het immuunsysteem van de patiënt.

Verhoogde blootstelling aan virussen
Mensen die vaak in grote groepen of drukke openbare ruimtes zijn, zoals bij festivals, op vakantie of in het openbaar vervoer, lopen een groter risico op het oplopen van een verkoudheidsvirus.

Verzwakt immuunsysteem
Patiënten met een verzwakt immuunsysteem, zoals ouderen, mensen met chronische ziekten of degenen die immunosuppressieve therapieën ondergaan, lopen meer risico op het ontwikkelen van zomerverkoudheid. Het lichaam is minder in staat om virale infecties effectief te bestrijden.

Bepaalde leefstijlfactoren
Ongezonde leefgewoonten, zoals onvoldoende slaap, slechte voeding of overmatig alcoholgebruik, kunnen het immuunsysteem verzwakken, waardoor mensen vatbaarder worden voor het oplopen van virale infecties, waaronder de zomerverkoudheid.

Risicogroepen

Sommige groepen mensen hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van zomerverkoudheid, vaak als gevolg van onderliggende gezondheidsproblemen of gedragingen die hen blootstellen aan meer virale infecties.

Ouderen
Ouderen hebben vaak een verzwakt immuunsysteem, wat hun vermogen om infecties te bestrijden vermindert. Hierdoor zijn ze gevoeliger voor verkoudheden, inclusief zomerverkoudheid. Bovendien kunnen leeftijdsgebonden gezondheidsproblemen de ernst van de symptomen verergeren.

Kinderen en schoolgaande jongeren
Kinderen, vooral die op school of in andere groepsomgevingen verkeren, zijn vaker in contact met andere kinderen die verkouden zijn. Dit verhoogt hun kans om een verkoudheidsvirus op te lopen, zelfs in de zomermaanden.

Mensen met chronische aandoeningen
Patiënten met chronische aandoeningen, zoals astma, diabetes of hartziekten, kunnen meer kans hebben op het ontwikkelen van complicaties door zomerverkoudheid, aangezien hun gezondheid al kwetsbaar is.

Symptomen

Fysiek

Hoewel verkoudheden in de zomer minder vaak voorkomen dan in de herfst en winter, kunnen ze ernstigere symptomen veroorzaken. Een patiënt met een zomerverkoudheid kan de volgende symptomen ervaren:

• Afteuze mondzweren
• Braken
• Verstopte sinussen (congestie)
• Darmproblemen
• Huiduitslag
• Loopneus
• Verstopte neus
• Hoesten
• Hoofdpijn
• Keelpijn
• Koorts
• Lichaamspijn
• Maagklachten
• Misselijkheid
• Niezen

Mentaal

Naast de fysieke symptomen kan een zomerverkoudheid leiden tot gevoelens van eenzaamheid en isolatie, vooral als patiënten zich uitgesloten voelen van sociale activiteiten terwijl anderen gezond lijken. Deze gevoelens van isolement kunnen de ervaring van de verkoudheid verergeren. Het is belangrijk om verbonden te blijven met vrienden en familie om sociaal isolement te vermijden. Dit helpt niet alleen om de mentale gesteldheid te verbeteren, maar kan ook bijdragen aan een snellere fysieke herstel.

Zomerverkoudheden en coronavirusinfectie

Tijdens de zomermaanden kunnen symptomen van een verkoudheid lijken op die van een coronavirusinfectie (COVID-19). Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen een gewone verkoudheid en COVID-19. Symptomen van COVID-19 kunnen ernstiger zijn en omvatten koorts, kortademigheid, en verlies van smaak of reuk. Als er twijfel bestaat over de symptomen, vooral in het geval van recente blootstelling aan een besmet persoon of bij ernstigere klachten, is het raadzaam om een test op COVID-19 te overwegen en medisch advies in te winnen.

Hooikoorts versus zomerverkoudheden

Het kan soms moeilijk zijn om te bepalen of symptomen zoals een loopneus het gevolg zijn van seizoensgebonden allergieën of een verkoudheid. Verkoudheden veroorzaakt door enterovirussen zijn doorgaans ernstiger dan hooikoorts. Hooikoorts symptomen verdwijnen vaak bij verandering van locatie, terwijl verkoudheidsklachten persistent blijven, ongeacht de omgeving.

Alarmsymptomen

Hoewel de meeste gevallen van zomerverkoudheid mild zijn, kunnen sommige symptomen wijzen op een ernstigere infectie of complicatie. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan deze symptomen, vooral als ze aanhouden of verergeren.

Ernstige keelpijn of moeite met slikken
Als een patiënt ernstige keelpijn heeft of moeite heeft met slikken, kan dit wijzen op een secundaire bacteriële infectie, zoals amandelontsteking, die aanvullende medische aandacht vereist.

Koorts en extreme vermoeidheid
Een aanhoudende koorts, vooral bij ouderen of mensen met onderliggende gezondheidsproblemen, kan wijzen op een ernstigere infectie, zoals een luchtweginfectie die behandeling nodig heeft.

Kortademigheid of pijn op de borst
Als een patiënt ademhalingsproblemen ervaart of pijn op de borst heeft, kan dit wijzen op een complicatie zoals longontsteking of bronchitis, wat een spoedbehandeling vereist.

Behandeling van zomerverkoudheid

Anno augustus 2024 bestaat er geen specifieke behandeling voor zowel winter- als zomerverkoudheden. De behandeling richt zich op het verlichten van symptomen en het bevorderen van herstel. Omdat verkoudheden veroorzaakt worden door virussen, zijn antibiotica niet effectief. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen, veel vloeistoffen te drinken om uitdroging te voorkomen, en om uitdrogende dranken zoals koffie, energiedrankjes en alcohol te vermijden. Hydraterende dranken zoals kruidenthee en water zijn betere alternatieven. Gorgelen met warm zout water kan helpen bij het verlichten van keelpijn.

Prognose

Over het algemeen heeft zomerverkoudheid een goede prognose, vooral voor gezonde patiënten. De meeste mensen herstellen zonder langdurige complicaties. Echter, bij risicogroepen kunnen er complicaties optreden, wat de prognose kan beïnvloeden.

Herstel bij gezonde patiënten
Gezonde patiënten herstellen meestal binnen een paar dagen tot een week, waarbij symptomen zoals verstopte neus en keelpijn geleidelijk afnemen. Voldoende rust, hydratatie en symptomatische behandeling helpen vaak om het herstel te versnellen.

Complicaties bij risicogroepen
Bij risicogroepen, zoals ouderen of patiënten met een verzwakt immuunsysteem, kunnen complicaties zoals sinusitis, bronchitis of longontsteking optreden, wat de herstelperiode kan verlengen en soms ziekenhuisopname vereist.

Complicaties

Hoewel zomerverkoudheid meestal een milde aandoening is die vanzelf geneest, kunnen er in sommige gevallen complicaties optreden. Deze complicaties kunnen variëren van secundaire infecties tot verergering van bestaande aandoeningen, vooral bij risicogroepen. Het is belangrijk om de symptomen van complicaties vroegtijdig te herkennen om een snelle en effectieve behandeling te waarborgen.

Secundaire bacteriële infecties
Na een virale verkoudheid kunnen secundaire bacteriële infecties optreden, wat de herstelperiode kan verlengen. De meest voorkomende secundaire infecties zijn sinusitis, keelontsteking (tonsillitis) en otitis media (oorontsteking). Deze infecties vereisen vaak antibiotische behandeling en kunnen de symptomen van verkoudheid verergeren.

Longontsteking en bronchitis
Bij sommige patiënten, vooral ouderen en mensen met onderliggende longaandoeningen zoals astma of COPD, kan zomerverkoudheid leiden tot ernstigere luchtweginfecties zoals bronchitis of zelfs longontsteking. Deze complicaties kunnen leiden tot ademhalingsproblemen en vereisen vaak ziekenhuisopname, vooral als de patiënt moeite heeft met ademhalen of koorts heeft die niet onder controle komt.

Verergering van chronische aandoeningen
Patiënten met chronische ziekten zoals astma, hartziekten of diabetes kunnen merken dat hun symptomen verergeren tijdens een verkoudheid. De ontstekingen die gepaard gaan met de verkoudheid kunnen bestaande gezondheidsproblemen compliceren, wat kan leiden tot meer ernstige aandoeningen. Patiënten met een verzwakt immuunsysteem lopen een groter risico op het ontwikkelen van ernstige complicaties.

Dehydratatie en verminderde voedingstoestand
Een andere complicatie van zomerverkoudheid is de mogelijkheid van dehydratatie, vooral bij patiënten die hun eet- en drinkgewoonten niet kunnen handhaven door symptomen zoals keelpijn of verstopte neus. De verminderde inname van voedsel en vloeistoffen kan leiden tot uitdroging, wat verdere gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Dit kan vooral gevaarlijk zijn voor ouderen of mensen die al kwetsbaar zijn door andere gezondheidsproblemen.

Verlies van werkcapaciteit en sociale isolatie
Hoewel zomerverkoudheid vaak als een tijdelijke aandoening wordt beschouwd, kan het voor sommige patiënten leiden tot een significant verlies van werkcapaciteit, vooral wanneer ze geen adequate behandeling krijgen. De sociale isolatie die ontstaat wanneer patiënten zich ziek voelen en thuis blijven, kan ook bijdragen aan psychologische stress en verdere gezondheidsproblemen, vooral bij ouderen.

Chronische hoest en nasale congestie
In sommige gevallen kan een zomerverkoudheid leiden tot een langdurige hoest of aanhoudende verstopte neus, zelfs nadat de virale infectie zelf is verdwenen. Dit kan weken of maanden duren en kan het dagelijks functioneren beïnvloeden. Deze symptomen kunnen wijzen op een langdurige ontsteking van de luchtwegen, zoals post-nasale drip, wat extra therapie kan vereisen.

Preventie van verkoudheid

Veel voorkomende maatregelen om verkoudheden te voorkomen zijn onder andere:

• Frequent handen wassen (vooral op openbare plaatsen)
• Voldoende slaap krijgen (minstens zeven uur per nacht) van goede kwaliteit
• Vermijden van contact met zieke personen
• Het verminderen van stress en vermoeidheid
• Een gezond dieet met veel kleurrijke vruchten en groenten om het immuunsysteem te versterken
• Het overwegen van probiotica ter ondersteuning van een gezonde darmflora en immuunrespons

Praktische tips voor het leven met / omgaan met zomerverkoudheid

Zomerverkoudheid kan je behoorlijk ongemak bezorgen, vooral tijdens de warmere maanden wanneer je eigenlijk wilt genieten van het mooie weer. Hoewel het een veelvoorkomende aandoening is, is het belangrijk om te weten hoe je er het beste mee om kunt gaan. Hieronder geef ik je praktische tips die je kunnen helpen om de symptomen te verlichten en het herstel te versnellen.

Zorg voor voldoende hydratatie

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen wanneer je last hebt van zomerverkoudheid, is goed voor je hydratatie zorgen. Drink veel water, kruidenthee of andere vochtige dranken om je lichaam te helpen de infectie sneller te bestrijden. Wanneer je verkouden bent, kan je lichaam meer vocht verliezen door het snuiten van je neus of zweten, dus het is cruciaal om de vochtbalans op peil te houden. Zorg ervoor dat je geen cafeïnehoudende dranken consumeert, omdat deze vochtafdrijvend werken en uitdroging kunnen bevorderen. Het drinken van water ondersteunt niet alleen je algemene gezondheid, maar helpt ook om je luchtwegen vochtig te houden, wat kan helpen bij het verlichten van verstopte sinussen en een droge keel.

Vermijd te veel inspanning

Hoewel het verleidelijk kan zijn om door te gaan met je dagelijkse bezigheden, is het belangrijk om te luisteren naar je lichaam en overmatige inspanning te vermijden wanneer je last hebt van een zomerverkoudheid. Overbelasting kan je immuunsysteem verzwakken en het herstel vertragen. Probeer activiteiten die je lichaam zwaar belasten te beperken en geef jezelf de rust die je nodig hebt. Als je voelt dat je energie afneemt, neem dan de tijd om even te ontspannen. Een beetje extra slaap kan wonderen doen voor je herstel. Het is belangrijk dat je lichaam zich volledig herstelt voordat je weer naar je normale routine terugkeert.

Gebruik een luchtbevochtiger

Een luchtbevochtiger kan een effectieve manier zijn om de lucht in je huis vochtig te houden, wat kan helpen om droge luchtwegen en verstopte neusholtes te verlichten. Vooral tijdens de zomermaanden, wanneer de lucht vaak droger is, kan dit hulpmiddel bijdragen aan je herstel. De vochtige lucht helpt bij het verlichten van hoesten, keelirritatie en verstopte neus. Als je geen luchtbevochtiger hebt, kun je ook een kom met water naast je bed plaatsen of een natte handdoek aan de verwarming hangen om het effect van bevochtigen te bereiken. Zorg ervoor dat je de luchtbevochtiger regelmatig schoonmaakt om schimmelvorming te voorkomen.

Zorg voor je immuunsysteem

Een sterk immuunsysteem is essentieel voor het snel en effectief bestrijden van de symptomen van zomerverkoudheid. Zorg ervoor dat je voldoende slaap krijgt, zodat je lichaam voldoende tijd heeft om te herstellen en zich te verdedigen tegen de infectie. Probeer stress te vermijden, omdat dit je immuunsysteem kan verzwakken en het herstel kan vertragen. Eet een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon met veel groenten, fruit en vezels om je lichaam de voedingsstoffen te geven die het nodig heeft. Vitaminen zoals vitamine C, D en zink kunnen je immuunsysteem extra ondersteunen. Overweeg om voedingssupplementen te nemen, maar overleg dit altijd eerst met een zorgverlener.

Beperk contact met anderen

Zomerverkoudheid wordt vaak veroorzaakt door virussen die via de lucht of contact met anderen kunnen worden overgedragen. Om te voorkomen dat je anderen aansteekt, is het belangrijk om sociale contacten te beperken, vooral als je in de eerste paar dagen van je verkoudheid zit. Was regelmatig je handen en vermijd het aanraken van je gezicht, vooral je ogen, neus en mond. Als je hoest of niest, doe dit dan in een tissue of je elleboog om verspreiding van het virus te voorkomen. Zelfs als je je beter voelt, is het beter om grote bijeenkomsten te vermijden totdat je volledig hersteld bent.

Gebruik milde middelen om symptomen te verlichten

Wanneer je last hebt van verstopte neusholtes, keelpijn of hoofdpijn door zomerverkoudheid, kunnen milde geneesmiddelen helpen om de symptomen te verlichten. Paracetamol kan bijvoorbeeld helpen bij pijn en koorts, terwijl een zoutoplossing of neusspray kan helpen om je neusholtes te verlichten. Zorg ervoor dat je geen zelfmedicatie neemt zonder eerst met een arts te overleggen, vooral als je andere gezondheidsproblemen hebt. Raadpleeg je arts voor advies over welke middelen het beste voor jou zijn en of er interacties kunnen zijn met andere medicijnen die je mogelijk al gebruikt.

Wees geduldig met je herstel

Het belangrijkste aspect van omgaan met zomerverkoudheid is geduld hebben. Hoewel het misschien verleidelijk is om snel weer aan de slag te gaan, kan te snel terugkeren naar je normale activiteiten je herstel belemmeren. Geef je lichaam de tijd die het nodig heeft om volledig te herstellen. De meeste verkoudheden verdwijnen binnen een week tot tien dagen, maar het kan soms langer duren voordat je je weer helemaal energiek voelt. Blijf rustig, volg de bovenstaande tips en geef je lichaam de ruimte om te genezen.

Door deze praktische tips toe te passen, kun je de symptomen van zomerverkoudheid verminderen en sneller herstellen. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en geduldig te zijn, zodat je weer snel kunt genieten van het mooie weer zonder de hinder van een verkoudheid.

Misvattingen rond zomerverkoudheid

Een zomerverkoudheid is hetzelfde als een gewone verkoudheid

Hoewel de symptomen van een zomerverkoudheid op een normale verkoudheid kunnen lijken, wordt deze meestal veroorzaakt door andere virussen, zoals enterovirussen in plaats van rhinovirussen. Hierdoor kan een zomerverkoudheid langer aanhouden en gepaard gaan met extra symptomen zoals keelpijn en spierpijn.

Een zomerverkoudheid wordt veroorzaakt door airconditioning

Veel mensen denken dat airconditioning de boosdoener is, maar dat is niet waar. Airco’s drogen de lucht uit, wat het slijmvlies in de neus en keel kwetsbaarder maakt, maar de verkoudheid zelf wordt veroorzaakt door virussen die via druppeltjes worden overgedragen.

Zomerverkoudheid komt niet gepaard met koorts

Hoewel een gewone verkoudheid meestal geen hoge temperatuur veroorzaakt, kan een zomerverkoudheid soms gepaard gaan met lichte koorts, vooral bij kinderen en ouderen. Dit komt doordat sommige virussen, zoals enterovirussen, vaker een lichte temperatuurstijging veroorzaken.

Je kunt je immuunsysteem versterken met extra vitaminen

Hoewel een evenwichtige voeding belangrijk is voor een goed functionerend immuunsysteem, betekent dit niet dat extra vitaminen nemen je direct zal beschermen tegen een zomerverkoudheid. Er is weinig bewijs dat hoge doses supplementen verkoudheid kunnen voorkomen of genezen.

Een zomerverkoudheid is ongevaarlijk en vereist geen medische aandacht

Voor de meeste mensen is een zomerverkoudheid onschuldig, maar bij mensen met een zwak immuunsysteem of onderliggende aandoeningen, zoals suikerziekte of longaandoeningen, kan een eenvoudige verkoudheid leiden tot complicaties zoals een luchtweginfectie.

Zomerse verkoudheden verspreiden zich minder snel

Veel mensen denken dat verkoudheidsvirussen in de zomer minder besmettelijk zijn, maar dat klopt niet. Doordat mensen vaker reizen, festivals bezoeken en naar zwembaden gaan, komen ze juist vaker in contact met virussen, wat de verspreiding in de zomer zelfs kan versnellen.

Alcohol desinfecteert je keel en helpt bij een verkoudheid

Het drinken van alcohol heeft geen bewezen effect op het bestrijden van een zomerverkoudheid. Sterker nog, alcohol kan het lichaam uitdrogen en het immuunsysteem verzwakken, waardoor je herstel juist langer kan duren.

Lees verder

• Zomeraandoeningen: Soorten aandoeningen bij warm weer
• Verkoudheid: Milde infectie met symptomen aan neus en keel