Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)

Hoeveel calorieën zitten er in bier, wijn en sterke drank?

Een lekker glaasje wijn of een borreltje op zijn tijd past in een gezonde levensstijl, zolang er maar met mate wordt gedronken. Past het drinken van een alcoholische drank echter ook bij een dieet of… Polkozic, 07-03-2016

Afkomen van dat hongergevoel

Je hebt net een flinke maaltijd op en een kwartier later begint je maag alweer plotseling te knorren. Het komt voor dat mensen gedurende de dag vaak (of zelfs altijd) een zogeheten hongergevoel hebben… Tekstschrijver9, 04-03-2016

Artrose en voeding: welke voeding is goed bij artrose?

Artrose en voeding, wat is het verband tussen artrose en voeding en kun je artrose-klachten verminderen door voeding? Artrose is een veel voorkomende reumatische aandoening aan het bewegingsapparaat.… Tartuffel, 01-03-2016

Is bier slecht voor je tanden?

Bier is de meest gedronken alcoholische versnapering in Nederland, op ruime afstand gevolgd door wijn. Voor de gevaren van alcoholmisbruik wordt volop gewaarschuwd en wie zich zorgen maakt om zijn die… Bl86g, 26-02-2016

Stress verminderen en voorkomen met natuurlijke middelen

We leven in een wereld vol met spanningen en weinig tijd voor onszelf. We komen niet of nauwelijks aan ontspanning toe. Er wordt ontzettend veel van ons gevraagd en de werkdruk kan soms heel hoog zijn… Brubo, 24-02-2016

Is kaas gezond of ongezond

Gemiddeld eten we als Nederlanders meer dan 19 kilo kaas per persoon per jaar. Een voorverpakt plakje kaas is meestal zo rond de 20 gram, dus dit betekent dat we per persoon bijna 1000 plakjes kaas pe… Polkozic, 22-02-2016

Magnesium bij spierkramp

Bij kramp trekken alle spiervezels uit een spiergroep zich ineens samen, wat kan leiden tot een zeer pijnlijke ervaring. Magnesium speelt een belangrijke rol bij de overdracht van prikkels naar de spi… Inform, 15-02-2016

Zijn garnalen gezond of ongezond?

Het regelmatig eten van vis, met name vette vis, wordt door verschillende instanties zoals het voedingscentrum aanbevolen. Met enige regelmaat vis eten zou zorgen voor een betere cholesterol, betere b… Polkozic, 12-02-2016

Je kind meer groente en fruit laten eten

Per dag heeft je lichaam een bepaalde hoeveelheid groente en fruit nodig. Ook voor kinderen heeft het Voedingscentrum hier richtlijnen voor opgesteld. Niet alle kinderen houden van groente en fruit, m… Cato, 11-02-2016

Hoe kan ik zelf brood maken en is dat gezond?

Heerlijk wakker worden met de geur van versgebakken brood, wie wil dat nou niet? Zelf brood bakken is met de grote diversiteit aan verschillende broodbakmachines die tegen lage prijzen vrijwel overal… Polkozic, 10-02-2016