Artikelen 481 - 490 in de rubriek Gezonde voeding
Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)
Nieuwe richtlijn gezonde voeding (2015)
In 2015 is een nieuwe richtlijn voor goede voeding opgesteld door de Gezondheidsraad. In de nieuwe richtlijn is rekening gehouden met de invloed van voeding op veelvoorkomende chronische ziekten, zoal… Praktijk, 11-11-2015
Smoothies: Is een smoothie met groente gezond of ongezond?
Smoothies lijken de beste oplossing voor een gezonde levensstijl. Wat is er nu makkelijker dan het drinken van een grote beker vol met groente en fruit? Toch blijkt dat niet alle smoothies even gezond… Polkozic, 09-11-2015
De kracht van soja: voedingswaarde, isoflavonen, groei
Soja en sojabonen staan bij de meeste mensen niet op het wekelijkse menu. Dat is jammer want soja draagt bij tot een goede en evenwichtige gezondheid. Dit is dan ook de reden waarom dit product al eeu… Pops, 09-11-2015
Heeft koffie een gezond of ongezond effect?
Met zo'n 2,4 miljard liter koffie per jaar in Nederland, kan wel gesteld worden dat Nederlanders een koffielievend volk zijn. Het hoeft dan ook geen verbazing op te wekken dat in Nederland per persoon… Polkozic, 06-11-2015
De geneeskracht van granaatappel
De granaatappel (Punica granatum) is een vrucht die behoort tot de zogenaamde “superfoods”. Granaatappels bevatten heel veel gezonde voedingsstoffen, zoals vitamine B5, vitamine C en kalium. Daarnaast… Auteurjr, 06-11-2015
Hoe zorg je dat je genoeg drinkt?
Iedere dag genoeg drinken is ontzettend belangrijk. Als je genoeg vocht binnen krijgt kunnen al je organen beter functioneren, worden afvalstoffen afgedreven, behoud je de juiste gezonde lichaamstempe… Loes_e, 05-11-2015
Kruidenwijsheid: Selderij
Selderij is eigenlijk zowel een kruid als een groente. Dit komt doordat selderij in drie verschillende soorten kan worden verdeeld, namelijk: bladselderij, bleekselderij en knolselderij. De eerste soo… Yoan, 05-11-2015
Een evenwichtig en gezond ontbijt: Hoe, wat en waarom?
Heel wat mensen zijn wel op de hoogte dat ontbijten belangrijk en gezond is. Er zijn echter wel weinig mensen die kunnen antwoorden op de vraag wat een gezond ontbijt inhoudt. Het volstaat niet om te… Pops, 04-11-2015
Ui of ajuin en de algemene gezondheid: voordelen en nadeel
Uien hebben heel wat voordelen voor de gezondheid. Zonder dat je het echt weet, eet je heel wat ui of ajuin gedurende de week. Bij heel wat recepten uit het kookboek moet je immers een ui versnipperen… Auteurjr, 02-11-2015