Gezonde voeding
Neotaam is de opvolger van Aspartaam
Aspartaam is een veelomstreden zoetmiddel dat inmiddels al vele jaren en ook in duizenden producten word verwerkt en toegevoegt. Vooral ook light producten bevatten Aspartaam. Ook producten als: Canda…
Vitamine D-tekort, hoe te voorkomen
Vitamine D is een vetoplosbaar prohormoon. Belangrijkste functie van vitamine D is het faciliteren van het calciumopname uit de voeding. Calcium is niet in bruikbare vorm in het voedsel aanwezig en zo…
Hoe gezond zijn vleesvervangers?
We eten met zijn allen steeds minder vlees. Gezondheidsoverwegingen zijn hiervan de oorzaak. Steeds meer landgenoten kampen met overgewicht, en doen er alles aan om hun overtollige kilo's overboord te…Puur natuur: de genezende kracht van honing
Honing is ongetwijfeld een op en top zuiver natuurproduct. Het is niet alleen lekker én een gezonde zoetmaker, honing is bovendien ook bijzonder geneeskrachtig. Het zou dan ook in geen enkele huisapo…
Hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen: voeding en dieet
Hoe kun je het beste hoge bloeddruk verlagen? Hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen: voeding, dieet en leefstijl. Het is niet altijd nodig om medicijnen voorgeschreven te krijgen om de bloeddruk t…
Biet, groente en geneeskruid
Bieten, rode biet, snijbiet, warmoes! Beta vulgaris heeft, net zoals vele andere groenten al een lange geschiedenis van gebruik achter zich. Van dit plantengeslacht is in Zuid-Europa maar ook in West-…
Sla, zijn gezonde en geneeskrachtige waarde
Sla of Lactuca sativa kennen we natuurlijk allemaal als groente. Als herborist vraag ik me ook altijd af of zulke bekende planten naast hun culinaire ook een geneeskrachtige waarde hebben.
Het mineraal Magnesium
Magnesium staat op de derde plaats van de meest essentiële levensbehoeften van de mens. Op de 1ste plaats vinden we uiteraard zuurstof en op de 2de plaats staat water. Niet verwonderlijk natuurlijk,…
Linolzuur. Gezond of ongezond?
We horen het al jaren en jaren aan. Linolzuur helpt een te hoog cholesterol-gehalte te verlagen, en Becel helpt ons daarbij. Alle Becelproducten bevatten extra linolzuur en vele mensen, zeker die met…
Molybdeen: tekort, eigenschappen, voeding en effecten
Molybdeen: wat zijn de eigenschappen en effecten? Molybdeen is een essentieel mineraal, die betrokken is bij de vorming van verschillende enzymen die nodig zijn voor de stofwisseling van koolhydraten…
Seleniumtekort: symptomen en gevolgen tekort aan selenium
Een seleniumtekort kan symptomen veroorzaken als haarverlies, verlaagde weerstand, constante vermoeidheid, concentratieproblemen, problemen met de vruchtbaarheid een traag werkende schildklier. Seleni…
Natriumtekort: symptomen van tekort aan natrium en voeding
Natriumtekort symptomen bestaan vooral uit spierkrampen en spierzwakte. Natrium is een belangrijk onderdeel van keukenzout (natriumchloride). Natrium is een belangrijk mineraal dat verschillende funct…
Mangaantekort: symptomen van een tekort & mangaan in voeding
Een mangaantekort komt zelden voor. Mangaan is een mineraal en is essentieel voor allerlei biochemische reacties in het menselijk lichaam. Tevens is het onontbeerlijk voor de opbouw van botten, kraakb…
Spiervorming en voeding
Spiervorming kan een belangrijk onderdeel van sport zijn. Vooral bij krachtsporten is het doel het opbouwen van verschillende spiergroepen. De dagelijkse eiwitinname speelt hierbij een belangrijke rol…Glucose, brandstof voor ons lichaam
Tien eetlepels glucose verbruiken onze hersencellen elke dag en constant circuleren in ons bloed een of twee theelepels van deze zoete stof. Als brandstof gebruiken onze cellen vooral suikers, of bete…
Voeding: Goed ontbijten is het halve werk
Dat klinkt wellicht overdreven, maar dat is het niet. Een goed ontbijt is erg belangrijk, belangrijker dan de lunch en zeker dan het diner. Het kan je zelfs wat opleveren als het om gewichtsverlies ga…
De kracht van gezond eten
Gezond eten is de basis voor een goede gezondheid. Ontdek hoe u energiek, gezond en vitaal blijft door goed te eten.Hoe gezond zijn potjes babyvoeding?
Veel ouders vragen zich af of potjes babyvoeding wel gezond zijn. Het grote gemak van babyvoeding in potjes maakt dat het een gewild product is. Je kunt het gemakkelijk meenemen en snel opwarmen. De f…
Duindoorn, wonderbesje van bij ons
Buitenlandse bessen met wonderbaarlijke eigenschappen worden overal gepropageerd, terwijl we zelf in eigen duinen een superbesje zomaar zelf kunnen plukken.Duindoorn of Hippophae rhamnoïdes.