Lifestyle
Ouderen vallen snel en revalideren moeizaam
Met de vergrijzing neemt het aantal gevallen van ouderen die vallen toe. Het probleem is vooral dat ouderen een grotere kans lopen op complicaties. Ouderen zijn kwetsbaar en als men niet meer vrij kan…
Echt groene energie
Groene energie kennen we van de energieleveranciers als Essent of Nuon, maar hoe vaak staan wij stil bij de echte groene energie en wat doen we er mee? Hooguit een keer als het milieu weer eens ter sp…
Tien geboden voor een stel gezonde hersens
Een goede gezondheid staat bij de meeste mensen bovenaan het wensenlijstje. We letten erop wat we eten, dat we niet teveel alcohol drinken en roken en we proberen regelmatig te sporten. Echter, dat we…
Geef lichaam en geest de winterboost
We willen er bij een zachte herfst over het algemeen niet aan denken en logisch ook. De heerlijke zomer, die in Nederland lang niet altijd zo heerlijk is, willen we vasthouden. Is het niet de echte wa…
Schadelijke stoffen op kantoor
Veel mensen brengen een hoop tijd door op kantoor. Daardoor kom je in aanraking met meerdere schadelijke stoffen zonder dat je dit door hoeft te hebben. Het kan gaan om vervuilende stoffen gaan uit he…
Lekker lang leven
Lekker lang leven ... wie wil dit niet. Nou, laat ik daar geen antwoord op geven, want er zijn genoeg (jonge) mensen die geen nut (meer) zien in het leven of er klaar mee zijn. Maar laten we er vanuit…
Overgewicht: maatschappelijke opvattingen
Gangbare opvattingen zoals: 'iemand die niets doet verbruikt geen energie', 'overgewicht is de fout van de persoon zelf' en nog vele meer doen vlot de ronde in de maatschappij. Toch zijn deze opmerkin…
De lekker luie zondag
Als je er gevoelig voor bent kan de westerse maatschappij je zomaar meenemen in het hectische bestaan. En laten de meeste mensen er nu gevoelig voor zijn. We willen zoveel, in een zo korte tijd. We wi…
Een prettige stemming in een half uur!
Sommige mensen hebben altijd een goede ontspannen stemming, hebben het van nature. Helaas is dat niet voor iedereen weggelegd. Er zijn veel mensen die moeite hebben de dag te beginnen, mensen die niet…Stichting Chaja en ziekteverwerking door creativiteit
Stichting Chaja is een organisatie die mensen wil helpen in hun verwerkingsproces van de ziekte kanker. De naam Chaja is afgeleid van het Hebreeuwse woord "chai" dat “leef” betekent. Stichting Cha…
Mobiel bellen veroorzaakt schade aan de hersenen
Sinds de komst van de mobiele telefonie bestaan er individuele personen en organisaties die waarschuwen voor de gezondheidsrisico’s van mobiel bellen. Deze waarschuwingen kwamen meestal uit de alter…
De overgang anders bekeken: van Tao tot homeopathie
De overgang. Aan de ene kant heb je het 'kamp' dat boeken schrijft over die heerlijke, goddelijke tijd van je leven. Aan de andere kant beweert een 'kamp' doemdenkers dat de overgang een weg betreft d…Kruidengeneeskunde of fytotherapie
Kruidengeneeskunde is zo oud als de mensheid. Met de opkomst in de vorige eeuw van de scheikundige middelen dreigde de fytotherapie te verdwijnen. Tot dar er in de jaren zestig en zeventig van de vori…
Effectief afvallen: slimme keuzes maken
Als je moeite hebt met afvallen, heeft een omschakeling in je manier van eten het meeste effect. Maar hoe zorg je ervoor dat je slimme keuzes maakt? Er zijn verschillende trucs en weetjes die je kunne…
11 redenen waarom sporten zo goed is
Sporten heeft een positieve invloed op ons lichaam. Niet alleen is het goed voor de algehele gezondheid, maar het heeft ook een aantal mentale voordelen zoals het verbeteren van het zelfvertrouwen, he…
Vetverbranding, hoe verbrand je sneller vetten en calorieën?
Getrainde spieren zorgen voor een snellere en effectievere vetverbranding. Wie calorieën wil verbranden zorgt voor getrainde spieren, door middel van meer beweging of krachttraining. Spieren die getr…
Te weinig beweging? De voordelen van spieren trainen!
Te weinig beweging maakt het spierweefsel aanzienlijk slapper. Wie de spieren gebruikt door beweging en eventueel krachttraining ondervindt veel voordelen. Getrainde spieren zorgen ervoor dat je meer…
Tips om gelukkiger te worden
Bijna iedereen ervaart het gevoel wel eens gelukkig te zijn. Net zoals allerlei andere emoties zoals boosheid of verdriet is geluk ook een emotie die je niet de hele tijd door ervaart. Veel mensen vin…
Gelukstest. Klopt je geluksgevoel?
Uit recent onderzoek blijkt dat 89 procent van de Nederlandse bevolking zich gelukkig voelt. Als de Nederlanders gevraagd wordt welk cijfer zij aan hun leven geven, komt er een 7.5 of 8 uit. Het gekke…