Gezonde voeding
Onbekende vrucht: pepino of meloenpeer
Er zijn van die vruchten die we misschien wel eens ergens gezien hebben, maar we kunnen ze niet altijd direct thuisbrengen. De pepino of meloenpeer is er zo een. Geen reguliere vrucht die je in alle s…
Concentratie verbeteren met supplement DMAE
DMAE is een supplement dat gebruikt kan worden om de concentratie en andere cognitieve functies te verbeteren. In het lichaam wordt de stof omgezet in choline, wat een precursor van de neurotransmitte…
Moedermelk kopen, verkopen en doneren
Moedermelk is belangrijk voor pasgeboren baby's. Daarnaast is er echter ook vraag naar onder volwassenen. Zo wordt het onder meer door bodybuilders en andere fanatieke sporters gebruikt vanwege het ve…
Gebruik van salie in de keuken en in de kruidengeneeskunde
Salie kent vele varianten. Het kruid echte salie (Salvia officinalis) wordt al eeuwen in de kruidengeneeskunde, maar ook in onze keuken gebruikt. Van oudsher wordt de salie gebruikt om overgangsklacht…
Kenmerken en gebruik van kurkuma
Kurkuma wordt in Azië niet alleen in de keuken gebruikt, maar ook in de traditionele geneeskunde voorgeschreven om haar geneeskrachtige en ontstekingsremmende eigenschappen. De aanduiding kurkuma kom…
Onbekende vrucht: Sweetie
Alsof er niet genoeg fruitsoorten zijn, zorgt de mens ervoor dat er toch nog meer soorten bijkomen. De sweetie is er daar één van. Het is een citrusvrucht die min of meer ‘gevormd’ is door meerd…
Maqui poeder: product van superfruit rijk aan antioxidanten
Maqui poeder wordt gemaakt van maqui bessen. Deze besjes groeien uitsluitend in het Chileense en Argentijnse regenwoud en worden ook wel betiteld als ultiem superfruit. Maqui bessen bevatten namelijk…Wobenzym Plus: enzymen voor gezonde en pijnvrije gewrichten
Wobenzym Plus is een supplement dat de enzymen bromelaïne, trypsine en rutoside combineert. Deze combinatie van enzymen wordt ingezet voor het behoud van soepele spieren en gezond kraakbeen. Elk van…
Patisson, een onbekende veelzijdige vrucht
De patisson is een kleine vrucht die familie is van onder meer de pompoen en de courgette. Het is een kleine vrucht die je niet in alle reguliere winkels in Nederland tegen zult komen. Het zijn meesta…
Lactoferrine: ondersteunt darmflora en bestrijdt bacteriën
Lactoferrine is een ontstekingsremmend eiwit dat helpt om de darmflora gezond te houden. Extra inname van lactoferrine in de vorm van een supplement kan raadzaam zijn als aanvullende behandeling van c…
Magnesium, veelzijdig mineraal, supplement van het jaar 2018
Van de stoffen die het meeste op aarde voorkomen, staat het mineraal magnesium op een achtste plaats. In menselijke cellen staat het mineraal qua hoeveelheid na kalium op een tweede plaats. Ons lichaa…
Onbekende vrucht: Pitaja
Er zijn nogal wat vruchten in de wereld en hoewel we vaak denken dat we ze allemaal wel kennen, worden we af en toe met de neus op de feiten gedrukt. Er zijn namelijk nog genoeg vruchten die we nauwel…
Tamarillo of boomtomaat: mooi, lekker en gezond
De boomtomaat ofwel tamarillo is een plant die lekkere lichtzure vruchten draagt. De snelgroeiende plant misstaat niet in menig tuin en de vruchten die deze heester draagt, zijn op verschillende manie…Hoge bloeddruk verlagen door voeding, dieet en leefstijl
Hoge bloeddruk of hypertensie is een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Daarom is het belangrijk om je bloeddruk onder controle te houden. Goede en gezonde voeding kan daarin een belangrijke bijd…
Depressie en voeding: gezonde voeding tegen depressie
Depressie tegengaan met voeding? Er bestaat geen specifiek dieet waarvan is bewezen dat het een depressie wegneemt. Toch kan een gezond dieet helpen als onderdeel van de algehele behandeling van depre…Voeding bij stress en angst: wat kun je eten tegen stress?
Welke voedingsmiddelen kun je het best eten om stress en angst te verminderen? In stressvolle situaties is het gemakkelijk om bepaald voedsel te eten als manier om met emoties om te gaan (emotie-eten)…
Zilte zeekool, onbekende groente en vaste plant
Zeekool is een eetbare vaste plant die niet erg veel bekendheid geniet. Toch is het geen nieuw gekweekte plant om als vaste of eetbare plant dienst te doen. De naam kool is herkenbaar in verband met d…
Eten abrikozenpitten kan gevaarlijk zijn door cyanide
Het kan gevaarlijk zijn om meer dan vijf abrikozenpitten per dag te eten. Het consumeren van meer dan vijftien abrikozenpitten kan zelfs dodelijk zijn. Dit komt doordat bij het kauwen van de pitten tw…
Lepelblad: lekker, gezond en genezend
Lepelblad is een wilde plant die in Nederland weliswaar voorkomt, maar in aantal niet meer zo sterk vertegenwoordigd is dan de vorige eeuw en daarvoor. Het plantje staat dan ook op de zogenaamde ‘ro…