Gezonde voeding
De geneeskracht van acaibessen
Acaibessen zijn een Zuid-Amerikaanse supervrucht. Dat sluit niet uit dat er gewoon gezonde Nederlands superfruit in he wild groeit zoals duindoornbessen. Maar superfruit wordt thans professioneel gekw…
De geneeskracht van geitenmelk
Geitenmelk is nog niet zo'n gek idee. Tegenwoordig blijkt uit onderzoek dat geitenmelk een stuk gezonder is dan koeienmelk. Geitenmelk drinken zorgt ervoor dat mineralen beter worden opgenomen dan koe…De geneeskracht van broccolipoeder
Broccoli staat al jarenlang hoog in de top 10 van superfoods. Nu is er nog een product bijgekomen: broccolipoeder. Dit poeder heeft zijn voor- en nadelen. Voordeel is dat het een concentratie aan voed…De geneeskracht van spinaziepoeder
Spinaziepoeder is een gezond voedingssupplement. Het heeft diverse medicinale eigenschappen. Spinaziepoeder gebruiken is een relatief makkelijke manier om veel voedingsstoffen tot je te nemen. Je krij…De geneeskracht van rodebietpoeder
Rodebietpoeder is een belangrijk nieuw algemeen gebruikt voedselproduct van begin derde millennium. Bietjes zijn lekker en zeer gezond. Ze zijn zelfs zo gezond dat het een superfood is wanneer je er e…De geneeskracht van mangopoeder
Mango´s kennen we allemaal. Voor velen is het de favoriete tropische vrucht. Hij is zoet, sappig en zeer gezond. Tegenwoordig kun je mangopoeder kopen. Dit poeder bevat een concentratie aan mineralen…
Hoe gezond is dille?
We kennen dille inmiddels allemaal als het bekende kruid wat we met veel plezier in allerlei gerechten toepassen. De smaak is dan weliswaar bij veel mensen bekend, maar wat weten we eigenlijk over dil…De geneeskracht van acaipoeder
Acaibessen kunnen we in het westen niet vaak vers eten. We zijn meer aangewezen op het eten van acaipoeder, maar dat is juist een grote concentratie aan voedingsstoffen. Acaipoeder bevat zoveel nutri�…
Wat is biergist en waar is het goed voor?
Biergist, we kennen het allemaal wel van het proces tijdens het bereiden van bier. Dat geeft nu niet direct het gevoel dat we met iets gezonds bezig zijn voor het lichaam. Toch ligt dat wat genuanceer…
Is bulgur gezond?
Bulgur is een graanproduct dat oorspronkelijk uit het Midden-Oosten komt. Het is gemaakt van durumtarwe. Bulgur kan als alternatief voor rijst worden gegeten, het heeft een lage glycemische index, waa…
Is Spa rood gezond?
Spa rood, ook wel Spa Barisart genoemd, is mineraalwater met koolzuur. Koolzuur staat erom bekend dat het slecht is voor je tanden en het spijsverteringskanaal,, maar is dit eigenlijk wel zo? En is Sp…
Hoe gezond is munt?
Munt, al vanaf even voor de eeuwwisseling mateloos populair als thee of enkele takjes in de kan met water (en wat ijsklontjes) tijdens de warmere zomermaanden. Een schijfje citroen of limoen erbij en…
Waarom water belangrijk is voor het lichaam
Water drinken is goed voor je gezondheid, dat weten we allemaal. Maar waarom het zo goed is, is niet voor iedereen even duidelijk. Water is goed voor je huid, voor de stoelgang, kan hoofdpijn voorkome…De geneeskracht van havermoutmelk
Havermoutmelk biedt praktische en medicinale toepassingen. Daarnaast is het lekker en leuk om zelf te maken. Havermoutmelk. Lees het supereenvoudige recept hieronder en maak de blits onder gezondheids…
Gezonde alternatieven voor koffie en cafeïne
Koffie, voor veel mensen de normaalste zaak van de wereld. Koffie om wakker te worden, koffie in de pauze, koffie na het eten, je komt al snel aan minstens drie koppen per dag. Cafeïne werkt verslave…
Is ricotta gezond?
De milde zachtzoete ricotta is een Italiaanse kaas die al sinds de bronzen tijd wordt gemaakt. De kaas heeft een korte houdbaarheid, deze kan echter worden verlengd door middel van extra bereiding. Ri…
Is appelsap gezond?
Appels zijn gezond dus appelsap ook? Het ligt alleen wat complexer. Er zijn namelijk verschillende soorten appelsappen. Je hebt vers puur sap, puur sap en appelsap uit concentraat. Deze hebben allen e…
Hoe gezond is kokos?
Kokos, als er een vrucht is die iets exotisch heeft, dan is het kokos wel. Zonovergoten witte stranden met grote kokospalmbomen die de bosrand vormen en een turquoise zee … hoe idyllisch wil je het…
Melk drinken als je alternatieven zoekt voor koemelk
De uitdrukking “melk is goed voor elk” geldt niet voor iedereen. De meningen over het drinken van melk van koeien is nogal verdeeld. Een mens heeft een ander lichaam dan een koe en ons lichaam is…