Contactlenshygiëne: Tips voor het dragen van contactlenzen
Veel mensen vinden het dragen van contactlenzen fijn. Het voelt als een vrijheid om geen bril te moeten dragen. Het dragen van contactlenzen brengt echter ook eigen problemen met zich mee. Het is altijd belangrijk om eerst een oogarts te raadplegen alvorens contactlenzen te gaan dragen, en ook regelmatig op controle te blijven komen bij de oogarts die de ooggezondheid grondig kan onderzoeken. Verder is een goede handhygiëne noodzakelijk. Ook moeten mensen regelmatig de contactlenzen vervangen en zorgen voor een veilige opslag en reiniging. Slapen of baden met contactlenzen of contactlenzen delen, is uit den boze. Verder bezoeken contactlensdragers meteen een oogarts wanneer één of meer alarmtekens aanwezig zijn, zoals wazig zien of oogpijn. Dit zijn namelijk mogelijke tekenen van een ooginfectie of ander oogprobleem.
Altijd eerst een oogarts bezoeken en de ogen goed laten controleren
Mensen die
contactlenzen wensen te dragen, dienen altijd eerst een oogarts te bezoeken voor een grondig
oogonderzoek en een professioneel advies. De oogarts weet namelijk dankzij diverse oogonderzoeken aan welk
oogprobleem de persoon lijdt. Dankzij een grondig vraaggesprek en een
medische geschiedenis van de patiënt en één of meer
oogonderzoeken, weet hij bovendien of er risicofactoren aanwezig zijn voor een mogelijk oogprobleem, wat hij dan beter moet (laten) onderzoeken en eventueel vaker moet laten controleren. Daarnaast bekijkt de oogarts grondig de oogstructuur. Op basis van alle verzamelde informatie weet de oogarts welke sterkte en welk materiaal nodig is, alsook welk type
contactlenzen verstandig is voor de levensstijl van de contactlensdrager. Om al deze redenen is het ook aangewezen om de contactlenzen niet in een supermarkt of online aan te schaffen. Het is bovendien essentieel om de oogarts de voorkeur voor het dragen van contactlenzen te melden. Een brilrecept is namelijk niet bruikbaar om contactlenzen te bestellen. Een bril bevindt zich op circa één centimeter van de ogen, terwijl contactlenzen op de ogen zelf geplaatst zijn.

Een goede handhygiëne is noodzakelijk /
Bron: Gentle07, PixabayGoede handhygiëne hanteren
Mensen die contactlenzen willen dragen, wassen steeds eerst de
handen alvorens de contactlenzen in of uit de ogen te doen (
goede handhygiëne). Hiervoor gebruiken ze geen schuimende, vettige of sterk geparfumeerde zeep. Ook zorgen mensen ervoor dat ze steeds droge handen hebben alvorens contactlenzen te hanteren. Ze drogen deze na het wassen af met een pluisvrije handdoek. Na het inbrengen van de contactlenzen mogen mensen pas een
vochtinbrengende crème gebruiken, want anders blijft er misschien wat crème aan de contactlenzen kleven.
Dankzij een multifunctionele oplossing kunnen mensen de contactlenzen reinigen, spoelen, desinfecteren en bewaren. Ook zijn afzonderlijke producten beschikbaar voor het reinigen en spoelen van de lenzen. Mensen mogen de oplossing niet opnieuw gebruiken. Ook moeten mensen de contactlenzen steeds schoon wrijven met de oplossing, want zonder het wrijven blijft nog steeds vuil achter op de contactlenzen. De lenshouder moet voorts ook schoon blijven en uiterlijk om de drie maanden vervangen worden of sneller wanneer deze gebarsten of beschadigd is. Het is voorts uit den boze om gewoon kraanwater te gebruiken voor het spoelen van contactlenzen, doe dit ook niet wanneer mensen geen contactlenzenoplossing meer hebben. Water bevat vaak microben die leiden tot ernstige
ooginfecties. De contactlenzen in de mond steken of
speeksel gebruiken om de contactlenzen te reinigen, zijn andere boosdoeners die snel leiden tot een
ooginfectie.
Het is belangrijk om contactlenzen regelmatig te vervangen en de richtlijnen van de fabrikant of oogarts op te volgen. Ook wanneer een persoon bijvoorbeeld wegwerplenzen van één dag (daglenzen) draagt die hij dan moet weggooien en deze nog fris aanvoelen, is het toch essentieel om deze weg te gooien. Verder is het verstandig om de ogen dagelijks ook wat rust te gunnen en de contactlenzen maar maximaal tien à twaalf uur achter elkaar te dragen.
Het slapen met contactlenzen die niet geschikt zijn om tijdens de nacht te dragen, leidt sneller tot ooginfecties, zoals bijvoorbeeld
conjunctivitis (oogbindvliesontsteking) of
keratitis (hoornvliesontsteking). Schadelijke micro-organismen gedijen namelijk het best in vochtige, warme omgevingen. Wanneer mensen toch tijdens de nacht contactlenzen wensen te dragen, kiezen ze best voor
nachtlenzen. Het inwinnen van professioneel medisch advies bij de oogarts is echter ook dan belangrijk.

Mensen mogen nooit contactlenzen delen; dit leidt tot o.a. hoofdpijn en vermoeidheid /
Bron: Concord90, Pixabay
Het delen van contactlenzen is uit den boze. De contactlenzen zijn niet aangepast aan de ogen van de andere persoon. Daarnaast leidt dit sneller tot bacteriële ooginfecties. Ook bevatten ze mogelijk een verkeerd recept. Dit leidt tot diverse oogproblemen, zoals een
wazig gezichtsvermogen,
oogirritatie,
vermoeide ogen en
hoofdpijn.
Het slapen met contactlenzen in is geen goed idee, tenzij dit gaat om nachtlenzen. Verder is het dragen van lenzen tijdens het douchen, baden, een sauna of
zwemmen afgeraden, omdat ook hierdoor sneller oogproblemen tot stand komen. Ook zijn er enkele oogaandoeningen waarbij het dragen van contactlenzen niet geschikt is.
Alarmtekens aan de ogen
Wanneer contactlenzen ongemakkelijk of
pijnlijk aanvoelen, of mensen
rode, geïrriteerde,
tranende,
gezwollen,
brandende,
pijnlijke,
jeukende ogen hebben, is het belangrijk om de contactlenzen uit te doen en medisch advies in te winnen. Verder is ook contact met een arts nodig bij
stekende, scherpe, schietende oogpijn. Ook bij een slechter gezichtsvermogen, een
zanderig gevoel in het oog, een
overgevoeligheid voor licht en een
oogafscheiding is het altijd nodig om een oogarts te raadplegen omdat mogelijk een oogprobleem aanwezig is.
Complicaties
Het dragen van contactlenzen kan leiden tot verschillende complicaties, vooral als de lenzen niet goed worden verzorgd of als er sprake is van bestaande oogproblemen:
Ooginfecties
Onjuiste reiniging of onvoldoende hygiëne bij het hanteren van contactlenzen kan leiden tot ernstige ooginfecties, zoals keratitis (hoornvliesontsteking) en conjunctivitis (oogbindvliesontsteking). Microben in vervuilde lenzen of lenzenoplossingen kunnen zich snel verspreiden en ernstige problemen veroorzaken.
Droge ogen
Langdurig dragen van contactlenzen kan leiden tot droge ogen, wat kan resulteren in irritatie, jeuk en een branderig gevoel. Dit kan de algehele comfort van de lenzen verminderen en het gezichtsvermogen beïnvloeden.
Corneale ulcera
In ernstige gevallen kunnen er zweren op het hoornvlies ontstaan, bekend als corneale ulcera. Deze kunnen pijn veroorzaken, het zicht verstoren en, indien niet behandeld, leiden tot blijvende schade aan het hoornvlies.
Oogirritatie en allergieën
Sommige mensen kunnen allergisch reageren op de materialen of chemicaliën in contactlenzen of lenzenoplossingen. Dit kan leiden tot roodheid, jeuk en ongemak. Dit kan ook verergeren bij het gebruik van oude of vervuilde lenzen.
Hoofdpijn en vermoeidheid
Onjuist aangepaste contactlenzen kunnen visuele problemen veroorzaken die hoofdpijn en oogvermoeidheid tot gevolg kunnen hebben. Het is belangrijk dat lenzen correct zijn voorgeschreven en goed passen om dergelijke symptomen te voorkomen.
Preventie
Om complicaties te voorkomen en de gezondheid van de ogen te waarborgen, zijn er verschillende preventieve maatregelen die contactlensdragers kunnen nemen:
Regelmatige controle bij de oogarts
Contactlensdragers dienen regelmatig de oogarts te bezoeken voor controles en om de gezondheid van de ogen te evalueren. Dit helpt om eventuele problemen vroegtijdig op te sporen en te behandelen.
Strikte hygiëne volgen
Goede handhygiëne is cruciaal bij het hanteren van contactlenzen. Handen moeten grondig gewassen en droog gemaakt worden voordat de lenzen worden ingebracht of verwijderd. Het gebruik van een milde, ongeparfumeerde zeep wordt aangeraden.
Juiste reiniging en vervangingsschema
Contactlenzen moeten dagelijks worden gereinigd en opgeslagen in een schone, goed onderhouden lenshouder. Volg de instructies van de fabrikant en vervang de lenzen volgens het aanbevolen schema om ophoping van vuil en bacteriën te voorkomen.
Geen contact met water
Contactlenzen mogen niet worden blootgesteld aan water, zoals tijdens het douchen, baden of zwemmen. Water kan microben bevatten die infecties kunnen veroorzaken. Gebruik alleen de aanbevolen lenzenoplossing voor reiniging en opslag.
Niet delen
Contactlenzen mogen nooit gedeeld worden met anderen, aangezien dit kan leiden tot overdracht van bacteriën en virussen, wat het risico op infecties verhoogt.
Symptomen monitoren
Bij het ervaren van symptomen zoals wazig zien, oogpijn, roodheid, of zwelling, moet onmiddellijk een oogarts worden geraadpleegd. Dit kunnen tekenen zijn van een oogprobleem of infectie die snel behandeld moet worden.
Slechte hygiëne bij contactlensgebruik kan leiden tot verschillende ooginfecties. De meest voorkomende zijn keratitis en conjunctivitis, die ontstaan wanneer bacteriën, schimmels of virussen in contact komen met de lens of het oog. Deze infecties kunnen niet alleen ongemak veroorzaken, zoals pijn, roodheid en een branderig gevoel, maar ook permanente schade aan het oog, inclusief verminderd gezichtsvermogen. Het naleven van strikte hygiënenormen bij het reinigen, bewaren en dragen van contactlenzen is cruciaal om het risico op infecties te verminderen.
Corneale beschadigingen door vuil of onjuiste opslag
Vuil, stof of onjuiste opslag van contactlenzen kunnen het hoornvlies irriteren of zelfs beschadigen. Dit kan leiden tot hoornvliesbeschadigingen, littekens of veranderingen in het gezichtsvermogen. Het is belangrijk om de lenzen altijd in een schone bewaardoos te bewaren en de opslagoplossingen regelmatig te vervangen. Contactlenzen mogen nooit in water of andere vloeistoffen worden bewaard die niet speciaal zijn ontworpen voor het reinigen van lenzen.
Verminderde zuurstofvoorziening en droge ogen
Een veelvoorkomend probleem bij langdurig contactlensgebruik is een verminderde zuurstofvoorziening van het hoornvlies. Contactlenzen bedekken het hoornvlies, waardoor de natuurlijke toevoer van zuurstof beperkt wordt. Dit kan leiden tot droge ogen, roodheid, irritatie en een verhoogde kans op infecties. Het is belangrijk om regelmatig contactlensvrije periodes in te lassen en eventueel over te schakelen op lenzen die beter zuurstofdoorlatend zijn, om de gezondheid van de ogen te behouden.
Langdurig dragen van lenzen en risico op keratitis
Keratitis, een ontsteking van het hoornvlies, kan optreden bij langdurig dragen van contactlenzen, vooral bij nacht. Het slapen met contactlenzen of het dragen van lenzen langer dan aanbevolen, kan de hoornvliesbarrière verzwakken en een infectie veroorzaken. Dit kan leiden tot ernstige problemen, waaronder blijvende littekens op het hoornvlies en verlies van gezichtsvermogen. Het is essentieel om de instructies voor draagduur en vervangingsfrequentie van lenzen strikt op te volgen.
Kiezen voor lenzen voor gevoelige ogen
Patiënten met gevoelige ogen moeten zorgvuldig kiezen welke contactlenzen ze dragen. Lenzen gemaakt van siliconenhydrogel zijn een uitstekende keuze voor mensen met gevoelige ogen, omdat ze een betere zuurstofdoorlaatbaarheid bieden en minder kans geven op irritatie. Daarnaast kunnen zachte lenzen die specifiek ontworpen zijn om droogheid en irritatie te verminderen, een goede optie zijn. Het is belangrijk om met een oogarts te overleggen om de beste keuze voor de specifieke oogconditie te maken.
Gebruik van bevochtigende oogdruppels
Voor mensen met gevoelige ogen die last hebben van droge ogen, kunnen bevochtigende oogdruppels helpen om de ogen gehydrateerd te houden en ongemak te verminderen. Het is belangrijk om druppels te gebruiken die geschikt zijn voor contactlensdragers, aangezien sommige oogdruppels stoffen bevatten die de lenzen kunnen beschadigen of vlekken kunnen veroorzaken. Bevochtigende druppels kunnen het draagcomfort verbeteren en helpen om de lenzen langer draagbaar te houden.
Mensen die last hebben van allergieën, zoals hooikoorts, kunnen extra problemen ervaren bij het dragen van contactlenzen. Allergieën kunnen leiden tot een verhoogde productie van traanvocht, waardoor de lenzen sneller vervuild raken. Dit kan leiden tot irritatie en ongemak. Het is raadzaam om contactlenzen te dragen die speciaal zijn ontworpen voor mensen met allergieën, en regelmatig de lenzen te reinigen om ophoping van allergenen te voorkomen. Het gebruik van dagelijks wegwerpcontactlenzen kan ook helpen om het risico op allergische reacties te verminderen.
Mensen met allergieën hebben vaak last van droge ogen, vooral wanneer ze contactlenzen dragen. Allergieën kunnen de traanfilm verstoren, wat leidt tot een verminderde hydratatie van het oog. Dit kan ongemak veroorzaken bij het dragen van lenzen. Het is belangrijk om regelmatig bevochtigende oogdruppels te gebruiken die geschikt zijn voor contactlensdragers en om, indien mogelijk, over te schakelen naar lenzen die speciaal zijn ontworpen voor droge ogen.
Scleralenzen voor patiënten met keratoconus
Patiënten met een aandoening zoals keratoconus, waarbij het hoornvlies uitsteekt en onregelmatig wordt, kunnen baat hebben bij scleralenzen. Scleralenzen zijn grotere lenzen die het hoornvlies volledig bedekken en daardoor een stabiele, comfortabele pasvorm bieden. Deze lenzen zijn ideaal voor mensen die moeite hebben met traditionele contactlenzen vanwege onregelmatigheden in het hoornvlies. Ze kunnen de gezichtsscherpte aanzienlijk verbeteren en zijn geschikt voor langdurig gebruik, mits goed onderhouden.
Orthokeratologie (Ortho-K): Nachtlenzen voor visuele correctie
Orthokeratologie, ook wel Ortho-K genoemd, is een behandelingsoptie waarbij contactlenzen ‘s nachts worden gedragen om het hoornvlies tijdelijk te herschikken, waardoor de patiënt overdag zonder lenzen of bril kan zien. Dit is een niet-chirurgisch alternatief voor mensen met bijziendheid. Ortho-K-lenzen moeten dagelijks worden gedragen, maar ze worden ’s nachts ingebracht en verwijderd, waardoor ze ideaal zijn voor mensen die geen contactlenzen overdag willen dragen.
Bij langdurig gebruik van contactlenzen is het belangrijk om de ooggezondheid nauwlettend te volgen. Regelmatige controles bij de oogarts zijn cruciaal voor het tijdig opsporen van problemen zoals infecties, hoornvliesbeschadigingen of veranderingen in het gezichtsvermogen. Patiënten moeten alert blijven op veranderingen in hun ogen, zoals droogheid, roodheid of pijn, en onmiddellijk medische hulp zoeken als dergelijke symptomen zich voordoen.
Preventie is de sleutel tot het vermijden van complicaties bij contactlensgebruik. Dit omvat het strikt volgen van reinigings- en vervangingsrichtlijnen, het regelmatig controleren van de ogen op tekenen van infectie of irritatie, en het kiezen van de juiste lenzen voor de persoonlijke behoeften van de patiënt. Het vermijden van risicovolle gewoonten, zoals slapen met lenzen of contactlenzen delen, is essentieel voor het behoud van gezonde ogen op de lange termijn.
Contactlenzen zijn een uitstekende manier om het gezichtsvermogen te verbeteren, maar ze kunnen ook risico's voor de ooggezondheid met zich meebrengen als ze niet goed worden onderhouden. Het is essentieel om strikte hygiënemaatregelen te volgen om ooginfecties en andere complicaties te voorkomen. Hier zijn enkele belangrijke tips voor het zorgen voor een goede hygiëne bij het dragen van contactlenzen.
Was altijd je handen voor het hanteren van lenzen
Voor je contactlenzen aanraakt, is het cruciaal om je handen goed te wassen met water en zeep. Dit voorkomt dat vuil, bacteriën of andere verontreinigingen je lenzen kunnen besmetten en zo ooginfecties kunnen veroorzaken. Droog je handen altijd af met een schone handdoek, want vuile handdoeken kunnen net zo goed bacteriën overdragen naar je lenzen.
Gebruik altijd een schone lensoplossing
Gebruik een speciale lensoplossing om je lenzen schoon te maken en op te bergen. Vermijd het gebruik van water of speeksel om je lenzen te reinigen, omdat dit bacteriën kan introduceren die ernstige ooginfecties kunnen veroorzaken. Je kunt je lenzen ook niet bewaren in een lege of oude lenzenvloeistofcontainer, omdat dit kan leiden tot ophoping van schadelijke micro-organismen. Zorg ervoor dat je regelmatig de oplossing in je lenshouder vervangt om de kans op infecties te minimaliseren.
Verander je lenzen volgens het voorschrift
Het is belangrijk om je contactlenzen niet langer te dragen dan voorgeschreven door een oogarts. Overmatig dragen van je lenzen kan leiden tot droogheid van je ogen of het ontstaan van oogaandoeningen zoals
ooginfecties. Gebruik je lenzen niet langer dan de aanbevolen tijd per dag en volg de aanwijzingen van je oogzorgspecialist voor het vervangen van lenzen en hun onderhoud. Vervang je lenzen op de voorgeschreven intervallen om de kans op ongemak of infectie te verkleinen.
Houd je lenzenhouder schoon en droog
De lenshouder waar je je contactlenzen in bewaart, moet dagelijks worden schoongemaakt en gedroogd. Maak de houder elke dag grondig schoon met lensoplossing en laat deze goed drogen voordat je de lenzen erin plaatst. Het is ook aanbevolen om de lenshouder om de drie maanden te vervangen, omdat zich na verloop van tijd bacteriën kunnen ophopen in de houder, zelfs als deze goed wordt gereinigd.
Raadpleeg een specialist bij ongemak
Als je ongemak ervaart, zoals een jeukend of branderig gevoel, wazig zicht of overmatige droogheid tijdens het dragen van je lenzen, stop dan onmiddellijk met het dragen van de lenzen en raadpleeg een oogarts. Het kan wijzen op een
ooginfectie of een ander probleem dat professionele zorg vereist. Het is altijd beter om het zekere voor het onzekere te nemen en je ogen door een specialist te laten controleren om verdere complicaties te voorkomen.
Door deze hygiënetips zorgvuldig op te volgen, kun je je ogen gezond houden en het risico op infecties of andere complicaties bij het dragen van contactlenzen minimaliseren.
Contactlenzen bieden veel voordelen voor mensen die geen bril willen dragen, maar een juiste hygiëne is essentieel om oogproblemen en infecties te voorkomen. Er zijn veel misvattingen over contactlenshygiëne die kunnen leiden tot onjuiste verzorging en zelfs ooginfecties. Het is belangrijk om deze misvattingen te begrijpen en de juiste gewoonten aan te nemen.
Een veelvoorkomende misvatting is dat het gebruiken van water om contactlenzen te reinigen veilig is. In werkelijkheid kan water, zelfs uit de kraan, bacteriën en schimmels bevatten die je ogen kunnen infecteren. Het is essentieel om altijd een speciale lensvloeistof te gebruiken om je lenzen te reinigen en op te bergen. Water kan ook de lenzen zelf beschadigen, wat kan leiden tot irritaties of infecties zoals een
huidinfectie rond het oog.
Sommige mensen denken dat het niet nodig is om contactlenzen gedurende de dag schoon te maken, vooral als ze ze maar voor een korte tijd dragen. Dit is echter een misvatting. Zelfs als je lenzen slechts een paar uur draagt, komen er toch eiwitten en andere deeltjes op de lenzen terecht. Het is belangrijk om je lenzen aan het einde van de dag te reinigen en ze op de juiste manier op te bergen in een schone lenshouder met de juiste vloeistof. Dit voorkomt ophoping van vuil en bacteriën die kunnen leiden tot ooginfecties of irritatie.
Er zijn mensen die hun contactlenzen 's nachts niet uitdoen, in de veronderstelling dat dit geen probleem is. In werkelijkheid kan het laten zitten van je lenzen terwijl je slaapt de kans op
oxselinfecties en zuurstoftekort in je ogen vergroten. De ogen krijgen minder zuurstof tijdens de slaap, wat het risico op irritaties verhoogt. Het is belangrijk om de lenzen elke nacht uit te nemen, zodat je ogen kunnen herstellen.
Sommige mensen delen hun contactlenzen met anderen zonder te realiseren dat dit gevaarlijk is voor de gezondheid van hun ogen. Het delen van lenzen kan leiden tot de overdracht van bacteriën en virussen, wat kan resulteren in ernstige ooginfecties. Zelfs als je lenzen goed schoon zijn, mogen ze niet worden gedeeld. Het is altijd het beste om je eigen contactlenzen te gebruiken en deze alleen voor jezelf te bewaren.
Een andere misvatting is dat je contactlenzen kunt blijven dragen, zelfs als ze al enige tijd oud zijn. In werkelijkheid kunnen versleten lenzen scheuren of hun vorm verliezen, wat ongemak en oogbeschadiging kan veroorzaken. Het is belangrijk om de vervaldatum van je lenzen in de gaten te houden en ze op tijd te vervangen, ook als ze er nog goed uitzien. Het dragen van oude lenzen kan het risico op
abces of andere infecties verhogen.
Sommige mensen denken dat ze hun contactlenzen kunnen blijven dragen zonder ze te vervangen, vooral bij daglenzen. Dit is echter een misvatting. Zelfs daglenzen moeten aan het einde van de dag worden verwijderd en weggegooid. Ze zijn ontworpen voor eenmalig gebruik en het herhaald dragen van daglenzen kan leiden tot infecties of irritatie. Het is belangrijk om altijd de instructies van de fabrikant te volgen en je lenzen op tijd te vervangen.
Als je geen oogklachten hebt, zijn je lenzen in orde
Het is een veelvoorkomende misvatting dat als je geen pijn of andere klachten hebt, je contactlenzen in goede staat zijn. In werkelijkheid kunnen contactlenzen ook zonder duidelijke symptomen schadelijk zijn voor je ogen. Zelfs zonder pijn of ongemak kunnen bacteriën zich ophopen op je lenzen en later een ernstige infectie veroorzaken. Het is belangrijk om regelmatig je lenzen te reinigen, ze correct op te bergen en periodiek een
oogonderzoeken te ondergaan om de gezondheid van je ogen te controleren.
Lees verder