Contactlenshygiëne: Tips voor het dragen van contactlenzen

Veel mensen vinden het dragen van contactlenzen fijn. Het voelt als een vrijheid om geen bril te moeten dragen. Het dragen van contactlenzen brengt echter ook eigen problemen met zich mee. Het is altijd belangrijk om eerst een oogarts te raadplegen alvorens contactlenzen te gaan dragen, en ook regelmatig op controle te blijven komen bij de oogarts die de ooggezondheid grondig kan onderzoeken. Verder is een goede handhygiëne noodzakelijk. Ook moeten mensen regelmatig de contactlenzen vervangen en zorgen voor een veilige opslag en reiniging. Slapen of baden met contactlenzen of contactlenzen delen, is uit den boze. Verder bezoeken contactlensdragers meteen een oogarts wanneer één of meer alarmtekens aanwezig zijn, zoals wazig zien of oogpijn. Dit zijn namelijk mogelijke tekenen van een ooginfectie of ander oogprobleem.

• Altijd eerst een oogarts bezoeken en de ogen goed laten controleren
• Goede handhygiëne hanteren
• Contactlenzen grondig reinigen en correct bewaren
• Regelmatig contactlenzen vervangen
• Niet slapen met contactlenzen om ooginfecties te voorkomen
• Nooit contactlenzen delen met andere contactlensgebruikers
• Wanneer mogen mensen geen contactlenzen dragen?
• Alarmtekens aan de ogen
• Complicaties
• Preventie

Altijd eerst een oogarts bezoeken en de ogen goed laten controleren

Mensen die contactlenzen wensen te dragen, dienen altijd eerst een oogarts te bezoeken voor een grondig oogonderzoek en een professioneel advies. De oogarts weet namelijk dankzij diverse oogonderzoeken aan welk oogprobleem de persoon lijdt. Dankzij een grondig vraaggesprek en een medische geschiedenis van de patiënt en één of meer oogonderzoeken, weet hij bovendien of er risicofactoren aanwezig zijn voor een mogelijk oogprobleem, wat hij dan beter moet (laten) onderzoeken en eventueel vaker moet laten controleren. Daarnaast bekijkt de oogarts grondig de oogstructuur. Op basis van alle verzamelde informatie weet de oogarts welke sterkte en welk materiaal nodig is, alsook welk type contactlenzen verstandig is voor de levensstijl van de contactlensdrager. Om al deze redenen is het ook aangewezen om de contactlenzen niet in een supermarkt of online aan te schaffen. Het is bovendien essentieel om de oogarts de voorkeur voor het dragen van contactlenzen te melden. Een brilrecept is namelijk niet bruikbaar om contactlenzen te bestellen. Een bril bevindt zich op circa één centimeter van de ogen, terwijl contactlenzen op de ogen zelf geplaatst zijn.

[IMAGE=836736817424=RIGHT]

Een goede handhygiëne is noodzakelijk

Goede handhygiëne hanteren

Mensen die contactlenzen willen dragen, wassen steeds eerst de handen alvorens de contactlenzen in of uit de ogen te doen (goede handhygiëne). Hiervoor gebruiken ze geen schuimende, vettige of sterk geparfumeerde zeep. Ook zorgen mensen ervoor dat ze steeds droge handen hebben alvorens contactlenzen te hanteren. Ze drogen deze na het wassen af met een pluisvrije handdoek. Na het inbrengen van de contactlenzen mogen mensen pas een vochtinbrengende crème gebruiken, want anders blijft er misschien wat crème aan de contactlenzen kleven.

Contactlenzen grondig reinigen en correct bewaren

Dankzij een multifunctionele oplossing kunnen mensen de contactlenzen reinigen, spoelen, desinfecteren en bewaren. Ook zijn afzonderlijke producten beschikbaar voor het reinigen en spoelen van de lenzen. Mensen mogen de oplossing niet opnieuw gebruiken. Ook moeten mensen de contactlenzen steeds schoon wrijven met de oplossing, want zonder het wrijven blijft nog steeds vuil achter op de contactlenzen. De lenshouder moet voorts ook schoon blijven en uiterlijk om de drie maanden vervangen worden of sneller wanneer deze gebarsten of beschadigd is. Het is voorts uit den boze om gewoon kraanwater te gebruiken voor het spoelen van contactlenzen, doe dit ook niet wanneer mensen geen contactlenzenoplossing meer hebben. Water bevat vaak microben die leiden tot ernstige ooginfecties. De contactlenzen in de mond steken of speeksel gebruiken om de contactlenzen te reinigen, zijn andere boosdoeners die snel leiden tot een ooginfectie.

Regelmatig contactlenzen vervangen

Het is belangrijk om contactlenzen regelmatig te vervangen en de richtlijnen van de fabrikant of oogarts op te volgen. Ook wanneer een persoon bijvoorbeeld wegwerplenzen van één dag (daglenzen) draagt die hij dan moet weggooien en deze nog fris aanvoelen, is het toch essentieel om deze weg te gooien. Verder is het verstandig om de ogen dagelijks ook wat rust te gunnen en de contactlenzen maar maximaal tien à twaalf uur achter elkaar te dragen.

Niet slapen met contactlenzen om ooginfecties te voorkomen

Het slapen met contactlenzen die niet geschikt zijn om tijdens de nacht te dragen, leidt sneller tot ooginfecties, zoals bijvoorbeeld conjunctivitis (oogbindvliesontsteking) of keratitis (hoornvliesontsteking). Schadelijke micro-organismen gedijen namelijk het best in vochtige, warme omgevingen. Wanneer mensen toch tijdens de nacht contactlenzen wensen te dragen, kiezen ze best voor nachtlenzen. Het inwinnen van professioneel medisch advies bij de oogarts is echter ook dan belangrijk.

[IMAGE=771519238963=RIGHT]

Mensen mogen nooit contactlenzen delen; dit leidt tot o.a. hoofdpijn en vermoeidheid

Nooit contactlenzen delen met andere contactlensgebruikers

Het delen van contactlenzen is uit den boze. De contactlenzen zijn niet aangepast aan de ogen van de andere persoon. Daarnaast leidt dit sneller tot bacteriële ooginfecties. Ook bevatten ze mogelijk een verkeerd recept. Dit leidt tot diverse oogproblemen, zoals een wazig gezichtsvermogen, oogirritatie, vermoeide ogen en hoofdpijn.

Wanneer mogen mensen geen contactlenzen dragen?

Het slapen met contactlenzen in is geen goed idee, tenzij dit gaat om nachtlenzen. Verder is het dragen van lenzen tijdens het douchen, baden, een sauna of zwemmen afgeraden, omdat ook hierdoor sneller oogproblemen tot stand komen. Ook zijn er enkele oogaandoeningen waarbij het dragen van contactlenzen niet geschikt is.

Alarmtekens aan de ogen

Wanneer contactlenzen ongemakkelijk of pijnlijk aanvoelen, of mensen rode, geïrriteerde, tranende, gezwollen, brandende, pijnlijke, jeukende ogen hebben, is het belangrijk om de contactlenzen uit te doen en medisch advies in te winnen. Verder is ook contact met een arts nodig bij stekende, scherpe, schietende oogpijn. Ook bij een slechter gezichtsvermogen, een zanderig gevoel in het oog, een overgevoeligheid voor licht en een oogafscheiding is het altijd nodig om een oogarts te raadplegen omdat mogelijk een oogprobleem aanwezig is.

Complicaties

Het dragen van contactlenzen kan leiden tot verschillende complicaties, vooral als de lenzen niet goed worden verzorgd of als er sprake is van bestaande oogproblemen:

Ooginfecties

Onjuiste reiniging of onvoldoende hygiëne bij het hanteren van contactlenzen kan leiden tot ernstige ooginfecties, zoals keratitis (hoornvliesontsteking) en conjunctivitis (oogbindvliesontsteking). Microben in vervuilde lenzen of lenzenoplossingen kunnen zich snel verspreiden en ernstige problemen veroorzaken.

Droge ogen

Langdurig dragen van contactlenzen kan leiden tot droge ogen, wat kan resulteren in irritatie, jeuk en een branderig gevoel. Dit kan de algehele comfort van de lenzen verminderen en het gezichtsvermogen beïnvloeden.

Corneale ulcera

In ernstige gevallen kunnen er zweren op het hoornvlies ontstaan, bekend als corneale ulcera. Deze kunnen pijn veroorzaken, het zicht verstoren en, indien niet behandeld, leiden tot blijvende schade aan het hoornvlies.

Oogirritatie en allergieën

Sommige mensen kunnen allergisch reageren op de materialen of chemicaliën in contactlenzen of lenzenoplossingen. Dit kan leiden tot roodheid, jeuk en ongemak. Dit kan ook verergeren bij het gebruik van oude of vervuilde lenzen.

Hoofdpijn en vermoeidheid

Onjuist aangepaste contactlenzen kunnen visuele problemen veroorzaken die hoofdpijn en oogvermoeidheid tot gevolg kunnen hebben. Het is belangrijk dat lenzen correct zijn voorgeschreven en goed passen om dergelijke symptomen te voorkomen.

Preventie

Om complicaties te voorkomen en de gezondheid van de ogen te waarborgen, zijn er verschillende preventieve maatregelen die contactlensdragers kunnen nemen:

Regelmatige controle bij de oogarts

Contactlensdragers dienen regelmatig de oogarts te bezoeken voor controles en om de gezondheid van de ogen te evalueren. Dit helpt om eventuele problemen vroegtijdig op te sporen en te behandelen.

Strikte hygiëne volgen

Goede handhygiëne is cruciaal bij het hanteren van contactlenzen. Handen moeten grondig gewassen en droog gemaakt worden voordat de lenzen worden ingebracht of verwijderd. Het gebruik van een milde, ongeparfumeerde zeep wordt aangeraden.

Juiste reiniging en vervangingsschema

Contactlenzen moeten dagelijks worden gereinigd en opgeslagen in een schone, goed onderhouden lenshouder. Volg de instructies van de fabrikant en vervang de lenzen volgens het aanbevolen schema om ophoping van vuil en bacteriën te voorkomen.

Geen contact met water

Contactlenzen mogen niet worden blootgesteld aan water, zoals tijdens het douchen, baden of zwemmen. Water kan microben bevatten die infecties kunnen veroorzaken. Gebruik alleen de aanbevolen lenzenoplossing voor reiniging en opslag.

Niet delen

Contactlenzen mogen nooit gedeeld worden met anderen, aangezien dit kan leiden tot overdracht van bacteriën en virussen, wat het risico op infecties verhoogt.

Symptomen monitoren

Bij het ervaren van symptomen zoals wazig zien, oogpijn, roodheid, of zwelling, moet onmiddellijk een oogarts worden geraadpleegd. Dit kunnen tekenen zijn van een oogprobleem of infectie die snel behandeld moet worden.

Lees verder

• Contactlenzen: Reinigen, veilig dragen en adviezen
• Acanthamoeba keratitis: Ooginfectie bij contactlensdragers
• Decoratieve contactlenzen: Gevaren & tips bij aankoop lenzen
• Ooginfecties door contactlenzen en tips contactlenshygiëne
• Contactlenzen: Soorten en algemene informatie