Artikelen 361 - 370 in de rubriek Gezonde voeding
Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)
Waar of niet waar? Misverstanden over water
Als het over het thema "Water en gezondheid" gaat, noemt zich iedereen al gauw expert. Maar let op! Een overzicht van een aantal gangbare meningen toont aan dat er veel misverstanden over water bestaa… Serkozy, 16-09-2016
Erwten: gezondheidsaspecten en toepassingsmogelijkheden
De kleine groene peulvrucht is wel eens populairder geweest. De erwt die tot circa eind 20ste eeuw grootschalig vers, in pot, blik of ingevroren geconsumeerd werd, heeft aan populariteit aanzienlijk i… Annastaal, 15-09-2016
Basilicum: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde basilicum
Het keukenkruid basilicum heeft verrassend veel gezondheidsvoordelen. Het versterkt het immuunsysteem, het gaat pijn tegen en het werkt preventief tegen diabetes. Het kruid kun je heel goed zelf kweke… Tartuffel, 15-09-2016
Olijven: gezond voor hart- en bloedvaten en de darmen
Zijn olijven gezond? Jazeker, olijven zijn gezond en je doet er verstandig aan om regelmatig olijven te eten als tussendoortje of bij de maaltijd. Olijven zijn een goede bron van bepaalde vitaminen en… Tartuffel, 12-09-2016
Sardines: gezond voor hart en vaten, huid en immuunsysteem
Zijn sardines gezond? Jazeker, sardines zijn gezond en je doet er verstandig aan om regelmatig sardines (en andere vette vis) te eten. Sardines zijn een van de grootste bronnen van essentiële omega-3-… Tartuffel, 08-09-2016
De gezonde peulvruchten op de Schijf van Vijf
In maart 2016 is er een nieuwe Schijf van Vijf gekomen. Op de Schijf van Vijf staan vijf vakken met goede, gezonde producten. Als je elke dag genoeg eet, uit elk vak, dan krijgt je lichaam voldoende e… Brubo, 07-09-2016
Aantal calorieen in vruchtensappen en -dranken
Vruchtensappen worden door sommigen gedronken als gezond alternatief voor frisdranken. Maar schijn bedriegt, want vruchtensappen bevatten vaak net zoveel suiker als frisdranken, terwijl de goede vitam… Mrst, 07-09-2016
Vitamine B12: waar zit het in en hoe herken je een tekort?
Cobamaline of vitamine B12 is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen en een goede werking van het zenuwstelsel. Deze vitamine komt alleen voor in dierlijke producten. Daarom zijn het vaak vegetari… Lonica, 01-09-2016
Hoe verstandig is het eten van een sinaasappelschil?
Sinaasappelschillen zijn gezond. Ze zitten boordevol vitamines en ze worden geprezen als zijnde goed voor de gezondheid omdat ze vol met vitamine C zitten. Sinaasappelschil voor in de marmelade, gekon… Katinka900, 30-08-2016