Plakkerige poep: Oorzaken van kleverige ontlasting
De meest ideale ontlasting is vergelijkbaar met een banaan: een zachte consistentie, een ronde vorm en een glad oppervlak. Door wijzigingen in de voeding, een ziekte of medicatiegebruik ontstaan mogelijk veranderingen in de consistentie van de ontlasting. Soms krijgen mensen te maken met kleverige ontlasting die moeilijk door te spoelen is. Wanneer een ziekte de oorzaak is van de plakkerige poep, is een behandeling nodig omdat anders complicaties ontstaan.
Oorzaken van kleverige ontlasting
Bloedingen in het spijsverteringskanaal
Wormen in de darm leiden mogelijk tot chronische bloedingen in de darm. Dit veroorzaakt een zwarte teerachtige en
stinkende ontlasting die ook plakkerig is (melaena).
Zwarte ontlasting wijst soms ook op andere oorzaken zoals een bloeding die onmiddellijke medische aandacht nodig heeft.
Geen bilirubine in darmen
Bilirubine wordt uitgescheiden door de lever en vervolgens opgeslagen in de galblaas. Daarna gaat bilirubine naar de darmen, samen met gal, waar ze door bacteriën worden behandeld. Dit verandert de chemische samenstelling evenals de kleur van de ontlasting waardoor deze een typische bruine kleur krijgt. Zowel
galstenen (harde afzettingen in galblaas met
galkoliek) als
leverschade leiden zorgen ervoor dat bilirubine de darmen niet kan bereiken. Wanneer bilirubine in de darmen niet aanwezig zijn, verlaat al het vet de darmen via de ontlasting waardoor het plakkerig wordt.
Maagzweer
Na het consumeren van eiwitten gaan enzymen en zoutzuur hiervan aminozuren vormen. Als het zoutzuurniveau hoog blijft nadat het voedsel is verteerd, tast dit de maagwand aan en ontstaat een
maagzweer. Wanneer deze zweren bloeden, vermengt het bloed zich met de ontlasting en ontstaat uiteindelijk een donkere en kleverige stoelgang. Sommige gezonde eiwitbronnen die tot een gezonde poepconsistentie leiden, zijn mager vlees, melkproducten en eiwitten.

De inname van bepaalde geneesmiddelen leidt mogelijk tot een plakkerige stoelgang /
Bron: Stevepb, PixabayMedicatie
Zwarte teerachtige ontlasting die kleeft resulteert uit de inname van
ijzersupplementen of geneesmiddelen die bismut bevatten, zoals Pepto-Bismol.
Voeding
Vet voedsel
Vet is belangrijk voor de voeding want dit helpt bij de absorptie (opname) van een aantal soorten
vitaminen, levert energie voor de cellen en versterkt het immuunsysteem. Het innemen van grote hoeveelheden ongezond vet voedsel overbelast de darm, waardoor een opname van het extra vet niet mogelijk is. Dit vet wordt vervolgens uitgescheiden in de ontlasting waardoor deze plakkerig wordt. De kleverige poep is in feite al het niet-geabsorbeerde vet. Het wetenschappelijke woord voor vette ontlasting is
steatorree (vetdiarree). Steatorree treedt op als de galblaas niet genoeg gal produceert of het pancreas (alvleesklier) niet genoeg enzymen produceert om het vet dat patiënten gegeten hebben, af te breken.
Voedselintolerantie
Sommige patiënten verteren bepaalde voedingsmiddelen niet (
voedselintolerantie), zoals gluten, fructose, MSG, bonen, lactose en rogge. Het lichaam maakt niet de juiste enzymen voor de spijsvertering aan. Uiteindelijk gebeurt een uitscheiding van dit voedsel in de vorm van kleverige poep. Bijkomende symptomen zijn overmatige
winderigheid, een
opgeblazen gevoel,
diarree,
braken,
buikpijn, een
verstopte neus en
hoofdpijn na het eten.
Alarmsignalen
Wanneer de plakkerige ontlasting meer dan twee weken aanhoudt, is medisch advies nodig, zeker bij vijftigplussers. Constipatie of diarree die één week aanhoudt, is ook een mogelijk teken waarmee een patiënt best de arts raadpleegt, omdat dit mogelijk wijst op
inflammatoire darmaandoeningen (ontstekingsaandoeningen van de darm), het
prikkelbaredarmsyndroom (symptomen van diarree en
obstipatie), een
schildklierprobleem of
kanker. Ook bij veranderingen in de consistentie van de ontlasting in combinatie met andere symptomen, zoals
bloed in de ontlasting,
pijn,
gewichtsverlies of
koorts vereisen een doktersbezoek.
Prognose van plakkerige stoelgang
Kleverige stoelgang zonder symptomen verdwijnt veelal binnen de week. Wanneer sprake is van een onderliggend medisch probleem, bepaalt de genezing of het herstel van dit probleem wanneer de kleverige poep weer verdwijnt.
Preventie van kleverige poep
Een
gezonde voeding met voldoende hoeveelheden vezels van fruit, groenten, bonen,
linzen, noten, zaden en volle granen zijn goed voor de
darmgezondheid. Mensen nemen best zo weinig mogelijk bewerkte voedingsmiddelen in en verlagen bovendien de vetinname. Dagelijks
water drinken zorgt bovendien voor een efficiëntere spijsvertering. Mensen die
allergisch reageren op bepaalde voedingsmiddelen, vermijden deze best. Voldoende bewegen en ook voldoende nachtrust zijn nodig voor het bevorderen van de stoelgang.
Probiotica of ‘goede’ bacteriën zijn soms nuttig.
Complicaties van plakkerige ontlasting
Aanhoudende kleverige poep maakt patiënten meer vatbaar voor
dikkedarmkanker.
Lees verder