InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Koude-intolerantie: Oorzaken van sneller koud hebben

Koude-intolerantie: Oorzaken van sneller koud hebben

Koude-intolerantie: Oorzaken van sneller koud hebben Patiënten met koude-intolerantie hebben het koud terwijl anderen zich comfortabel of zelfs warm voelen. Zelfs het aandoen van extra kledij of het zich begeven in warme temperaturen vermindert het koude gevoel niet. De gevoeligheid voor kou is soms van nature aanwezig en heeft dan geen bekende oorzaak. Maar ook enkele onderliggende aandoeningen liggen mogelijk aan de basis voor het kouder gevoel. Bekende aandoeningen die leiden tot koude-intolerantie zijn onder andere anorexia nervosa en bloedarmoede. Door het onderliggend probleem aan te pakken, verdwijnt vaak de koude-intolerantie en voelen patiënten zich weer comfortabel. De gevoeligheid voor kou treedt op in het hele lichaam of in bepaalde lichaamsdelen, zoals de handen of de voeten.

Kouder gevoel bij vrouwen dan bij mannen

Vrouwen hebben het sneller koud of prefereren een hogere temperatuur dan mannen. De voorkeurstemperatuur bij mannen bedraagt 22 °C, terwijl vrouwen 25 °C verkiezen. Dit is wellicht te wijten aan het feit dat vrouwen vaak een lagere ruststofwisseling hebben dan mannen. Het lichaam van vrouwen verbruikt met andere woorden mogelijk minder energie als ze in rust zijn. Een hogere stofwisseling houdt het lichaam warmer, terwijl een lage stofwisseling zorgt voor een kouder gevoel.

Angststoornissen

Het gevoel van het altijd te koud hebben, is een mogelijk symptoom van angst of een paniekaanval. Angst is gekoppeld aan de 'vecht of vlucht'-reactie. Als het lichaam reageert op waargenomen gevaar (of gevoelens van gevaar), wordt de bloedstroom omgeleid naar de belangrijkste organen om ze te beschermen. Dit betekent dat de ledematen zoals de handen en voeten onvoldoende bloed krijgen, met koud aanvoelende benen en armen tot gevolg.

Anorexia nervosa en gevoeligheid voor koude

Anorexia nervosa is een eetstoornis waarbij patiënten abnormaal gewichtsverlies vertonen of onvoldoende in gewicht toekomen. Daarnaast hebben patiënten met deze psychische aandoening een verstoord lichaamsbeeld. Doordat het lichaam te weinig lichaamsvet heeft, krijgen patiënten het sneller koud.

Volgende symptomen komen mogelijk tot uiting:

Een multidisciplinaire behandeling met artsen, verpleegkundigen en voedingsdeskundigen is nodig voor de behandeling van patiënten met deze eetstoornis. Psychotherapie, medicatie en een voedingsplan zijn inzetbaar.

Bloedarmoede

Bij bloedarmoede (anemie) zijn er onvoldoende circulerende rode bloedcellen die zuurstof door het lichaam dragen. Een gebrek aan zuurstof in het bloed leidt tot de symptomen van bloedarmoede

Bekende symptomen kunnen zijn:

Verschillende soorten bloedarmoede veroorzaken een koud gevoel bij de patiënt zoals bloedarmoede door ijzertekort (ferriprieve anemie) en bloedarmoede veroorzaakt door vitaminetekorten.

Zwangere vrouwen lijden sneller aan bloedarmoede (door ijzertekort) / Bron: PublicDomainPictures, PixabayZwangere vrouwen lijden sneller aan bloedarmoede (door ijzertekort) / Bron: PublicDomainPictures, Pixabay

IJzertekort

IJzergebreksanemie (ferriprieve anemie) duidt op een tekort aan ijzer in het bloed. Deze vaak voorkomende vorm van bloedarmoede verschijnt meestal als gevolg van bloedverlies, maar ook een slechte ijzerabsorptie ligt mogelijk aan de basis van een ijzergebrek. Vrouwen die menstrueren en zwangere vrouwen krijgen vaker te maken met een tekort aan ijzer in het bloed.

Vitaminetekorten

Bloedarmoede is soms ook het gevolg zijn van tekorten aan essentiële vitaminen en mineralen (voedingsstoffen). Een tekort aan vitamine B12 en foliumzuur leidt tot bloedarmoede, meestal door onvoldoende inname via de voeding.

Fibromyalgie en sneller koud hebben

Fibromyalgie is een ziekte waarbij een patiënt pijn en chronische vermoeidheid ervaart. Afwijkingen in het autonome zenuwstelsel, die helpen om het evenwicht van het lichaam te handhaven, dragen bij aan de temperatuurgevoeligheid bij patiënten met deze aandoening. De arts zet een combinatie van pijnstillende medicatie, fysiotherapie en cognitieve gedragstherapie (vorm van psychotherapie) in voor de behandeling van de aandoening. Verder is een patiënt met fibromyalgie mogelijk ook gebaat met contact- en steungroepen.

Infectie

Patiënten met een infectie zoals een verkoudheid, hebben het over het hele lichaam koud waardoor zelfs koude rillingen tot stand komen. De patiënt heeft meestal afwisselend warme of koude gevoelens en dan vooral wanneer koorts aanwezig is. Het lichaam gebruikt meer energie om de infectie te bestrijden, wat resulteert in de gevoeligheid voor kou.

Lage bloeddruk

Hypotensie, de medische term voor een lage bloeddruk draagt bij aan een gevoeligheid voor koude temperaturen. Door de verlaging van de bloeddruk stroomt er minder bloed en zuurstof naar de organen en ledematen, waardoor patiënten het chronisch koud krijgen. Bijnierinsufficiëntie (onvoldoende werking van bijnieren), hypothyreoïdie (te traag werkende schildklier) en een te hoge medicatiedosis voor de behandeling van een hoge bloeddruk zijn de meest voorkomende oorzaken van hypotensie.

Nierschade door diabetes mellitus (suikerziekte)

Nierschade die optreedt als gevolg van diabetes mellitus staat in medische termen bekend als diabetische nefropathie. Diabetische nefropathie gaat mogelijk gepaard met volgende tekenen:

Patiënten met een perifere slagaderziekte krijgen het advies om meer te bewegen / Bron: Skeeze, PixabayPatiënten met een perifere slagaderziekte krijgen het advies om meer te bewegen / Bron: Skeeze, Pixabay

Perifere slagaderziekte

Een perifere aderziekte ontstaat door de ophoping van plaque (atherosclerose) in de slagaders, die normaal gesproken bloed naar de rest van het lichaam transporteren. De opeenhoping van plaque in de slagaders vernauwt de bloedvaten, waardoor het bloed hier niet meer goed door kan stromen. Door perifere arterieziekte krijgen de ledematen minder bloed, wat resulteert in een gevoel van kou, gevoelloosheid, tintelingen of pijn in de handen en/of voeten. In ernstige gevallen leidt een perifere aderziekte leiden tot weefselsterfte. De behandeling van een perifere slagaderziekte bestaat meestal uit veranderingen in de levensstijl, zoals sporten en stoppen met roken. Voor sommige patiënten is een operatie vereist.

Slaapgebrek

Een chronisch slaapgebrek verstoort het vermogen van het lichaam om lichaamswarmte te reguleren. Door het chronisch tekort aan slaap ontstaan sneller een aantal gezondheidsproblemen waaronder het voortdurend koud hebben. Het gebrek aan slaap vertraagt het metabolisme en verlaagt de energieproductie, wat een diepgaand effect heeft op de lichaamstemperatuur. Waarschijnlijk vertraagt een chronisch tekort aan slaap eveneens de activiteit van de hypothalamus in de hersenen, die ook de lichaamstemperatuur regelt.

Te traag werkende schildklier en intolerantie voor koude

Bij patiënten met een te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) maakt de schildklier onvoldoende schildklierhormonen aan. Deze hormonen zijn nodig voor de regulatie van het metabolisme en de temperatuur. Wanneer de schildklier onvoldoende schildklierhormonen produceert, vertragen de lichaamsprocessen.

Symptomen van hypothyreoïdie zijn onder meer:
  • constipatie
  • dunner wordend haar
  • een lage hartslag (bradycardie)
  • het koud hebben
  • menstruatieproblemen
  • neerslachtigheid
  • vermoeidheid

Een arts diagnosticeert hypothyreoïdie met een eenvoudige bloedtest. De behandeling van een te traag werkende schildklier bestaat vaak uit een vervanging van schildklierhormonen.

Vermoeide patiënten hebben het sneller koud / Bron: Concord90, PixabayVermoeide patiënten hebben het sneller koud / Bron: Concord90, Pixabay

Vermoeidheid

Vermoeidheid leidt soms tot koude gevoelens. Sommige patiënten hebben het sneller koud als ze niet hebben geslapen hebben of als ze aan een jetlag lijden. Voldoende rust nemen verhelpt meestal de koude gevoelens.

Ziekte van Parkinson en koude-intolerantie

Bij de ziekte van Parkinson, een neurologische aandoening die gepaard gaat met bevingen, is het altijd koud hebben één van de minder bekende symptomen. De gevoeligheid voor kou houdt verband met veranderingen in de autonome functie.

Ziekte van Raynaud en gevoelig zijn voor kou

De ziekte van Raynaud tast de slagaders in de vingers en/of de tenen aan. Deze slagaders vernauwen, waardoor een beperkte bloedstroom ontstaat. Tijdens deze episodes krijgen de vingers en/of tenen een blauwe of witte kleur. Naarmate de bloedstroom zich herstelt, krijgen de vingers en/of tenen een rode kleur en voelen ze verdoofd of pijnlijk aan. Koude temperaturen en stress veroorzaken episodes van de ziekte van Raynaud. De patiënt vermijdt indien mogelijk de uitlokkende factoren, al moet de arts soms medicatie of zelfs een operatie inzetten voor het onder controle krijgen van de symptomen.

Alarmsymptomen

Als patiënten plots geen koude meer kunnen verdragen of wanneer patiënten steeds minder koude kunnen verdragen, is het verstandig om een arts te raadplegen. Ook bij een ernstige of extreme gevoeligheid voor kou en het optreden van andere symptomen is een bezoek aan de arts nodig.

Soms voert de arts een bloedonderzoek uit om de oorzaak van de koude gevoelens op te sporen / Bron: Frolicsomepl, PixabaySoms voert de arts een bloedonderzoek uit om de oorzaak van de koude gevoelens op te sporen / Bron: Frolicsomepl, Pixabay

Diagnose en onderzoeken

De arts heeft een gedetailleerde voorgeschiedenis van de symptomen nodig en voert een lichamelijk onderzoek uit. Afhankelijk van zijn bevindingen, zijn soms nog meer onderzoeken nodig zoals een bloedonderzoek om de hormoonspiegels of bloedtellingen te controleren. Dit onthult namelijk een eventuele onderliggende medische oorzaak van de koude-intolerantie. Afhankelijk van de vermoedelijke oorzaak zijn nog bijkomende testen vereist.

Lees verder

© 2019 Miske, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Intolerantie en overgevoeligheid voor lactoseIntolerantie en overgevoeligheid voor lactoseBij een allergie is er sprake van een te heftige reactie van het lichaam op een normale stof, ook wel allergeen genoemd,…
Intolerantie voor lactoseIntolerantie voor lactoseWanneer het lichaam niet in staat is om de melksuiker lactose volledig te verteren, is er sprake van lactose-intoleranti…
Voedselintolerantie: We eten ons ziek!Voedingsintolerantie: ook wel voedselallergie type 3 genoemd, komt veel voor. Het wordt soms verward met een voedsel'all…
Heb ik een koemelkallergie of een lactose intolerantie?Heb ik een koemelkallergie of een lactose intolerantie?Je hoort het steeds vaker, mensen die last hebben van een koemelkallergie of een lactose intolerantie. Veel mensen denke…
Gevoelige tandenGevoelige tandenGevoelige tanden zijn vaak het gevolg van blootliggende tandhalzen, waardoor de zenuwen overgevoelig reageren. Soms onts…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: Pexels, Pixabay
  • Geraadpleegd op 14 mei 2019:
  • 5 causes of cold intolerance, https://www.medicalnewstoday.com/articles/325151.php
  • Coëlho, medisch zakwoordenboek, digitale editie, versie 2010
  • Cold Intolerance Symptoms, Causes & Common Questions, https://www.buoyhealth.com/symptoms-a-z/cold-intolerance/
  • What Causes Cold Intolerance, and How Is It Treated?, https://www.healthline.com/health/cold-intolerance#causes
  • What Is Cold Intolerance? 8 Health Reasons You Might Feel Cold All The Time, https://www.bustle.com/p/what-is-cold-intolerance-8-health-reasons-you-might-feel-cold-all-the-time-13248872
  • Why Am I Cold?, https://www.webmd.com/a-to-z-guides/why-am-i-cold#1
  • Why Do You Feel Cold All the Time?, https://www.verywellhealth.com/why-do-you-feel-cold-all-the-time-4147618
  • Afbeelding bron 1: PublicDomainPictures, Pixabay
  • Afbeelding bron 2: Skeeze, Pixabay
  • Afbeelding bron 3: Concord90, Pixabay
  • Afbeelding bron 4: Frolicsomepl, Pixabay

Reageer op het artikel "Koude-intolerantie: Oorzaken van sneller koud hebben"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Miske
Laatste update: 04-11-2019
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Special: Koorts
Bronnen en referenties: 13
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!